香蕉有" 水果之冠" 的美称， 主产于我国南方。香蕉香糯可口， 既可生食， 又可做菜， 还可作粮食充饥。香蕉富含钾、磷， 但含脂肪较低，民间常用香蕉治疗高血压、冠心病， 成人每天吃3 ～5根很有益处。但存放和食用香蕉也有一些饮食禁忌。
喜欢吃香蕉注意！香蕉和“它”一起食用，可能会致“癌”，别忽略
1、香蕉不能与西瓜同食物
一些火气较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适，容易腹泻，严重会致癌。
2、香蕉不能与马铃薯同食
马铃薯也即是土豆能够说是我们平常生活最常见的食材，而香蕉也是我们常常食用的生果，或许很少人晓得这两者假设分配在一同会发作如何的反作用。两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。记住，不要一起吃这两种食物。
3、香蕉不能与阿司匹林同食
阿司匹林与含糖较多的食材彼此分配，很简单生成复合体，然后削减药物的吸收速度，而这些食物包含：香蕉、叶子、葡萄、石榴等等。常吃可能会致癌！
推荐一款香蕉豆浆，有助于减肥
香蕉和豆浆可以搅拌在一起，变成香蕉豆浆来喝，味道也非常好，而且对减肥的效果也很棒。
香蕉豆浆的制作方法非常简单。
原料有：豆浆100ml、香蕉1根。
步骤：
1、香蕉剥皮后切成香蕉块，放入搅拌机中。
2、将豆浆倒入搅拌机里，盖上盖子搅拌30秒，如果喜欢有颗粒的搅拌成这样就好了，如果喜欢细腻的就再搅拌几秒钟。
3、将香蕉豆浆倒出后即可饮用。
