强直性脊柱炎病人的常见保健方法须知,避免损伤性体力活，患者的工作要注意劳逸结合，尤其是能够引起持续性关节疼痛的活动。对于强直性脊柱炎的护理患者可以定时测量身高和体重，一旦发现身高变化就要及时到医院进行治疗，这是脊柱早期弯曲的重要特征。
1强直性脊柱炎病人的常见注意点须知
面对强直性脊柱炎疾病的发生，强直性脊柱炎疾病患者的生活变得束缚和拘束起来。考虑到他们的身心健康状况，许多事项都需要强直性脊柱炎病人来遵守。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的注意事项。
(1)因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。
(2)注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些，椅子要矮 一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
(3)强直性脊柱炎病程缠绵，不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。
读了上文，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病患者的注意事项了。健康的身体是要靠我们自己来经营的，大家一定要爱惜了，远离强直性脊柱炎疾病了。
2强直性脊柱炎病人的常见保健方法须知
怎么对强直性脊柱炎疾病患者进行保健工作呢?疾病患者是离不开科学的保健的，科学的保健可以减轻疾病患者的许多痛苦。作为一种比较难治疗的骨科疾病，强直性脊柱炎也不例外。下面我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的保健方法。
一、工作时：避免损伤性体力活，患者的工作要注意劳逸结合，尤其是能够引起持续性关节疼痛的活动。对于强直性脊柱炎的护理患者可以定时测量身高和体重，一旦发现身高变化就要及时到医院进行治疗，这是脊柱早期弯曲的重要特征。
二、运动时：避免不良运动。对于强直性脊柱炎的护理，患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。所以，患者在日常生活中应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。
三、休息时：保持正确姿势。因为强直性脊柱炎很容易导致患者的脊柱畸形，因此患者平时应该尽量保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势，尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。
读了上文，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病患者的保健方法了。科学的保健可以让我们远离许多种疾病，包括强直性脊柱炎疾病。
3强直性脊柱炎病人有哪些常见的保健方法
强直性脊柱炎疾病患者要如何科学保健呢?通过科学的保健，疾病患者为此可以少受许多的痛苦。对于骨科疾病强直性脊柱炎病人来说也是一样对下面我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的保健方法。
在强直性脊柱炎的保健常识中，需要注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挻胸收腹睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时;参与所能及的劳动和体育活动。
强直性脊柱炎的保健，患者需要保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息，参加医疗体育锻炼。强直性脊柱炎的保健常识包括了解药物作用和副作用，学会自行调整药物剂量及处理药物副作用，以利配合治疗，取得更好的效果。
强直性脊柱炎的保健，其治疗从教育病人和家属着手，使其了解疾病的性质、大致病程、可能采用的措施以及将来的预后，以增强抗病的信心和耐心，取得他们的理解和密切配合。
通过上文的介绍，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病患者的保健方法了。科学的保健可以减轻强直性脊柱炎疾病患者的许多痛苦，大家一定要坚持下去了。
4强直性脊柱炎病人的保健方法须知
强直性脊柱炎疾病患者经过科学的保健之后，强直性脊柱炎病人因为此病而受到的体质影响是可以得到一定程度的改善的。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的保健方法。
一、伸展运动
患者起床后，会遇到关节僵直的情况，这时候先不要急着起床，将双臂伸过头，脚趾两个方向申展，找一个舒适的姿势，伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，重复几次，缓解关节畸形。
二、膝胸运动
双足着地，屈膝，抬起一条腿慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，重复几次，再换另一条腿重复上述动作。直到患者的僵硬消失为止。了解强直性脊柱炎的保健是非常重要的，对疾病的治疗有很大的影响。
三、腹部运动
腹部强直性脊柱炎运动保健目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保持躯干平直姿势。双足着地，屈膝，双臂置身旁，头及双肩一起慢慢抬高，用双手触膝，再回复，重复几次。
四、转颈运动
坐位双足着地，头向左转或向右转。并注视同侧肩部，再复原，每侧重复5次。同样也可采取颈前屈，下颌尽量向胸靠，复原。
通过上文的介绍，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病患者的保健方法了。这些保健方法都具有很好的效果，强直性脊柱炎病人一定要慎重的选择了。
5常见的保健强直性脊柱炎病人的方式
强直性脊柱炎疾病患者经过科学的保健之后，强直性脊柱炎疾病患者因为此病而受到的体质影响才能够得到改善了。希望大家能够坚持下去了。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病患者的常见保健方法是什么。
自我保健的内容包括正确择医、用药和正确对待病程和治疗中出现的各种问题;
其次是建立战胜疾病的健康、积极的精神及心理状态;
第三是日常饮食起居、工作生活、以至休息睡眠等各方面的良好行为;
最后，积极、合理的体育锻炼，在一定意义上甚至比药物治疗还重要。
读了上文，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病患者的保健方法了。这些保健方法都具有很好的效果，大家一定要科学的选择了。
