如何科学预防强直性脊柱炎疾病呢,强脊炎疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，七情内伤可直接致病亦可以由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐忧郁 寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存病安从来
1强直性脊柱炎疾病有什么较科学的预防措施
强直性脊柱炎疾病是需要科学的预防工作的，经过科学的预防之后，是可以避免强直性脊柱炎这样的意外和伤害发生的。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病的预防方法。
强直性脊柱炎病人最严重的后果是脊柱强直及髋关节畸形而致残，因此在疾病的早期，即畸形尚未形成，也就是未出现骨性强直以前，就应防患于未然。如何防患呢?白天我们可以有意识地纠正不良姿势，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。现在的席梦思或海绵床，由于其柔软性好，睡眠中确实很舒服，但因其凹性大，对强直性脊柱炎病人极为不利，可加重疼痛而产生被动体位，久而久之则有脊柱弯曲。硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强制脊柱呈生理位，从而对预防脊柱畸形起到控制作用。因此忠告强直性脊柱炎病人，一旦患病，必须睡硬板床，并在可以忍受的情况下尽量保持去枕、仰卧睡姿，以防止畸形。
患得了强直性脊柱炎后而引发的某个症状，或几个症状，不一定同时出现，它随着强直性脊柱炎的治疗减轻或好转而痊愈，只不过是因为症状不同，原因不同而加一些针对性较强的药物，予以解除痛苦。
强直性脊柱炎的发病一般有两种形式：
一是发病缓慢、全身症状较轻，多为骶髂或周围关节疼痛，间断发作，或见发热，或低热，或疲乏无力，或盗汗，或有轻度贫血，好像结核病初期，可逐渐加重，但尚能忍受，也少有主动治疗者。除骶髂关节外，其他多为非对称性关节轻痛，以后沿中轴关节累及腰椎、胸椎及颈椎，至脊柱疼痛，有僵硬感，脊柱活动受限，再经(理化)检查即可确诊。此类病人多属肾虚督滞，治疗则应以填补肾精，益肾通督为主。
另一类患者素体健康，突然出现腰腿痛或骶尾疼痛，痛重难忍，影响正常功能，多有发热、口渴、胸闷、舌苔腻、脉数等。
经检查多为强直性脊柱炎早期，急性发作阶段，该类病人多表现为湿热偏胜，治疗以强肾通督为主。为了更好、更直接、更具体地认识强直性脊柱炎，笔者综合了众多的患有强直性脊柱炎后所出现的症状，加以总结、归纳、分析，而得出强直性脊柱炎"常见症状"。在不同性别、不同年龄、不同体质的强直性脊柱炎患者身上，这些常见症状或重或轻，或全部都有，或仅有其中之一。这些常见症往往随着"强直性脊柱炎"的治疗减轻或好转而消失，因此，如何辨识这些常见症状至关重要，通过准确诊断，给予针对性地治疗，可以迅速或者逐渐地治疗这些症状，从而解除患者病痛。
此病误诊率较高，约90%的病人在患病3年后确诊，因而贻误治疗者较多，而增加了此病的致残率.尤以此病约37%左右(我院资料)为儿童期患病，在一年以内确诊者只占5%，有一年内患者的误诊率可高达100%.而儿童期患病累及髋关节病变者较多，因此，其致残率更高，其危害性更大.
读了上文，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病的预防方法了。科学的预防是可以减轻强直性脊柱炎疾病患者的许多痛苦的。
2如何科学预防强直性脊柱炎疾病呢
怎么科学预防强直性脊柱炎疾病呢?大家都知道，强直性脊柱炎是一种慢性疾病，它的出现几乎可以说是无声无息的，不利于我们的及时发现。下面我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病的预防方法。
一、保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，七情内伤可直接致病亦可以由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐忧郁 寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存病安从来。
二、注意防范风寒潮湿：本病的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系。因此，平时注意预防范风寒潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候和季节变化气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或 炎夏分娩不可挡风而卧，居处潮湿或梅雨季节晴天宜经常暴晒以祛潮气，天晴时更宜打开窗户以通风去湿等等。在日常生活中注意避风防寒去湿，截其来路是预防调养之良策。
三、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质提高御邪能力，因痹者闭也风寒湿邪，内留滞痹阻气血而成。通过活动肢体使全身气血流畅调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质减少疾病的目的 。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大用力过猛必须循序渐进贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早免受风寒对疾病不利 。
通过上文的介绍，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病的预防方法了。这些预防方法在预防强直性脊柱炎疾病的效果上海不错。大家可以放心的选用了。
3强直性脊柱炎如何科学预防的好
在强直性脊柱炎疾病发生之前，为了避免不必要的伤害，我们一定要提前把强直性脊柱炎疾病的预防工作给做到位。这是对大家都负责的一种表现。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病的常见预防方法是什么。
1、保持精神愉快：患者应树立健康心态，有战胜疾病的自信心，保持一个乐观的情绪，因为人体在受到不良情绪的干扰下自身的免疫力也会随之降低，这个时候很容易受到外邪的入侵而加深病情。所以，养成良好的心态也是强直性脊柱炎的预防的重要保障。
2、冬季注意保暖：因为强直性脊柱炎受到寒潮影响会加深，所以，患者在冬季的时候必然要做好保暖工作，并积极进行锻炼，气温变化时要注意增减衣物，室内的温度和湿度也应适宜，可以在阳光下进行暴晒，以驱除身上的寒气，天气好的时候注意开窗通风，保持室内空气清新。这样也可以起到强直性脊柱炎的预防效果。
3、坚持常常锻炼：强直性脊柱炎的预防最重要的就是患者在冬季要坚持锻炼，增强体质，预防骨质疏松，提高自身免疫力，从而促进全身的血液循环和新陈代谢，达到活血化瘀的目的。患者在锻炼的时候必然要结合自己的身体状况进行适当的活动，切不可运动量过大或用力过猛，应循序渐进，保持在不会加深第二天身体状况的运动量，这些对强直性脊柱炎的症状预防都有好处。
读了上文，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病的常见预防方法。这些预防方法在预防强直性脊柱炎疾病方面具有很好的效果，大家一定要科学的选择。
4强直性脊柱炎疾病该怎么科学预防
如何科学预防强直性脊柱炎疾病呢?强直性脊柱炎是一种发病率比较高的骨科疾病。疾病患者要承受很严重的疼痛现象，危害比较大。科学的预防是十分重要的。下面我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病的预防方法。
坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因"痹者，闭也"，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。
正确的姿势：预防强直性脊柱炎要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯腰会增加对脊柱的压力，加速患者脊柱变形。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势，不得从事需要长期弯腰的工作，强直性脊柱炎患者尽量避免久坐。
注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。最后，保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵,这是预防强直性脊柱炎的方法之一。
通过上文的介绍，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病的预防方法了。这些预防方法在预防强直性脊柱炎疾病方面具有很好的效果，大家一定要坚持下去了。
5怎么科学预防强直性脊柱炎疾病
强直性脊柱炎疾病要怎么科学预防呢?强直性脊柱炎是一种慢性疾病，如果我们不幸患上此病，我们的体质会受到很大的影响。为了避免不必要的危害，下面我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病的预防方法。
注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。
保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因"痹者，闭也"，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。
不要过度担忧：乐观的态度人们都知道强直性脊柱炎有一定的遗传因素，为此强直性脊柱炎的家属都很苦闷、忧郁。这样的心情不要利于身体的健康发展，希望强直性脊柱炎家族史的朋友们不要过于担心此病遗传问题。只要人们能够有一个乐观向上、顽强不羁的性格，有一个勇于挑战与战胜病魔的信心，相信定能够战胜一切困难。
强直性脊柱炎疾病的常见预防方法就如我们上文所说的那样，大家应该已经知道了 。远离强直性脊柱炎疾病的方法有许多种，大家在选择的时候要慎重了。
