患上腰椎间盘突出有哪些注意事项？,近年来，人们出现腰椎间盘突出的人群逐渐增多，腰椎间盘疾病的发生主要给患者造成了一些非常严重的生活困扰，当人们出现腰部疼痛感，甚至是下肢麻木的时候要及时进行检查，那么，腰椎间盘突出有哪些
1腰椎间盘突出有什么事项要注意
腰椎间盘突出已经成了骨病当中发病率比较高的一种，仅次于颈椎病的发病率，疾病的发生给患者带来了大的痛苦，特别是急性期发人生的患者，这时一定要卧床休息，不要过于劳累，以免使病情加重，具体内容下面为您详细介绍。
患者平时不要做弯腰又用力的动作如拖地板，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。患者平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
腰椎间盘突出有什么事项要注意，还有如某些工作需要长期弯腰用力的，如木工刨木、农民锄地等，在这些工作中，腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上!如从井中弯腰提水时，腰部压力可 增高5倍!因此，长期弯腰工作的腰背痛发病率高，椎间盘突出症的发病率亦高。长期弯腰对腰椎间盘压力很多，不利腰椎间盘康复。
腰椎间盘组织处在两个腰椎之间，承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力，就容易使椎间盘损伤。因此，我们在进行用力之前，应先活动一下腰 部，缓慢用力。比如搬抬重物，先做好准备姿势，不要突然用力。特别是有腰椎间盘突出的时候，爆发力容易撕裂本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口，加重病情。
长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等，腰背痛发病率高。长期久坐，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，腰椎间盘承 受的压力增大10倍!腰肌和腰部韧带的长期紧张，就会出现慢性的劳损，对腰部的稳定性和保护性下降，同时，久坐后腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变，就容 易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。因此坚持工间操或工作时间变换体位很有意义，我们可以每坐20~30分钟就站立一下、走动一下， 养成良好的习惯。
以上为您介绍的是腰椎间盘突出的注意事项，骨病专家说对于已经确诊为腰椎间盘突出的患者来说，最好要长期睡硬板床，这有利于病情的恢复，另外在饮食上也要多加注意，多吃水果和蔬菜以及高蛋白的食物，对病情的康复有很好的帮助。
2患上腰椎间盘突出有哪些注意事项？
近年来，人们出现腰椎间盘突出的人群逐渐增多，腰椎间盘疾病的发生主要给患者造成了一些非常严重的生活困扰，当人们出现腰部疼痛感，甚至是下肢麻木的时候要及时进行检查，那么，腰椎间盘突出有哪些注意事项？
腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。那么，腰椎盘突出有哪些注意事项呢？看了下面这篇文章后，相信大家会从中找到答案。
腰椎盘突出有哪些注意事项？多数腰椎盘突出患者并不导致腰痛和腰神经根压迫，也不必过分忧虑，只有少数情况下在特定部位的腰椎盘突出才会出现症状。患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能作任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。
哪些原因会使腰椎间盘突出手术失败：
1、没严格掌握微创手术的适应症，对复合型腰突症无法解除侧隐窝、椎间孔和椎管对神经根的卡压。
2、多节段椎间盘突出的占腰突症的10%~20%，可造成术前定位不准而漏切、错切。
3、 有61.6%的腰突症患者伴有不同程度的椎间小关节增生、黄韧带肥厚、侧隐窝或腰椎管狭窄，手术往往顾此失彼，不能完全解除对神经根的卡压。
4、椎板切除后，大量增生的癜痕使硬膜和神经根与骶棘肌等发生粘连，压迫神经根使术后症状复发。
5、病变椎间盘切除后使脊椎生理重力平衡失调，可诱发邻近节段的椎间盘突出。
健康网温馨提示，许多的腰椎间盘突出患者并不会压迫住腰部神经根，这一点患者要提起高度重视，及时的到医院进行检查，腰椎间盘突出患者可在专业医生的指导下进行饮食，避免不正当的饮食习惯会给腰椎间盘突出患者造成更加严重的并发症。
3腰椎间盘突出注意事项有哪些？
腰椎间盘突出是骨科疾病中最常见的，对于腰椎间盘突出的注意事项是每个患者都应该了解的。那么腰椎间盘突出的注意事项具体都有哪些呢?下面我们一起来了解下腰椎间盘突出的注意事项内容吧。
腰椎间盘突出的注意事项：
一、不要长期久坐。长期久坐，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，腰椎间盘承受的压力增大10倍。腰肌和腰部韧带的长期紧张，就会出现慢性的劳损，对腰部的稳定性和保护性下降，同时，久坐后腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变，就容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。
二、不要长期弯腰。如某些工作需要长期弯腰用力的，如木工刨木、农民锄地等，在这些工作中，腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上!如从井中弯腰提水时，腰部压力可增高5倍。长期弯腰对腰椎间盘压力很多，不利腰椎间盘康复。
三、不要使用爆发力。腰椎间盘组织处在两个腰椎之间，承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力，就容易使椎间盘损伤。因此，我们在进行用力之前，应先活动一下腰部，缓慢用力。比如搬抬重物，先做好准备姿势，不要突然用力。特别是有腰椎间盘突出的时候，爆发力容易撕裂本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口，加重病情。
以上就是腰椎间盘突出的注意事项，希望对您有所帮助。专家建议患者在平时应该多多注意一些细节，避免引起腰椎间盘突出的发生。
4腰椎间盘突出的饮食注意事项
腰椎间盘突出的饮食很重要的，要注意对骨营养的补充，还要注意不能暴饮暴食，以免对腰椎间盘加重负担。对腰椎间盘突出的饮食调养，中医中总结了以下三种膳食，对疾病的康复有很大的帮助。
1.桂枝10克，牛膝15克，威灵仙20克，续断15克，桃仁10克，海风藤20克，全蝎3克，制没药5克，制乳香克，共浸入2升白酒中，密封1周后饮服。这种腰椎间盘突出的饮食调养主要针对伴有下胶放射痛者。
2.莶草50克，桑枝100克，晚蚕沙90克，前2味加水浓煎成1500毫升，蚕沙炒后盛人布袋中，将药汁与药袋共置于白酒250毫升内，1周后饮用。这种腰椎间盘突出的饮食调养主要针对本病伴有下肢麻木者。
3.三七末6克，丝瓜200克，油、盐各少许，丝瓜洗净，切块备用，先格子七木放人锅中，加水煮15分钟，再将丝瓜放人锅中同煮15分钟，加入油盐调味，吃丝瓜饮场，每日1次。
腰椎间盘突出的饮食调养开始的效果并不明显，这也是中医一直以来的特点。中医注重养生，这些腰椎间盘突出的饮食调养重在对病根的彻底消除，减少患者以后复发腰椎间盘突出的可能。
5腰椎间盘突出患者有哪些注意事项呢
骨病专家说腰椎间盘突出(整理)的发生有很多种原因，其中退行性变化以及不良的坐姿是导致腰椎间盘突出发生的主要原因，近几年腰椎间盘突出的发病率有所上升，因此大家要做好疾病的预防工作。而对于已经患上腰椎间盘突出的人群，应及时采取相应的治疗方法，同时还要注意生活中的一些注意事项。
腰椎间盘突出患者在患病后要注意保养，人体犹如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是腰椎间盘突出，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息.还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼。
腰椎间盘突出患者在患病后最好是选择合适的治疗方法，腰椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。保守治疗最好选择安全绿色的外用中药贴剂;这是因为由于病根是在骨头上，病变部位血液循环很微弱，口服药物难以到达，长期服用还会损伤胃、肠、肝、肾等。而牵引、按摩、理疗等虽能暂时缓解症状，却无法清除病根，极易复发。
腰椎间盘突出患者在患病时要注意休息，不要太过于劳累。腰椎间盘突出急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈腰椎病的恢复。所以腰椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作.不需长期休息。
以上介绍的是腰椎间盘突出需要注意的问题，专家说腰椎间盘突出的治疗需要一个长期的过程，在这个过程当中患者了积极配合医生的治疗以外，还要保持乐观的心态，这对治疗疾病有很大的帮助。
