按摩推拿防治骨质疏松症!,按摩推拿防治骨质疏松症!患者在积极接受医生的检查和治疗的同时,把更多的精力放在平时的日常康复治疗方面!拖延和侥幸都不是正确的态度。
1骨质疏松症的日常中防治!
骨质疏松症的日常中防治!骨质疏松症是一种以骨量削减、骨组织微构造毁坏为特征,招致骨骼的脆性添加、易发作骨折的一种全身性骨骼疾病。这是广大患者迫切要了解的问题,今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。
1.饮食指导
多食用牛奶、黄豆等含钙丰富的食物。指导老年人学会三低一高的饮食方法,即低热量、低胆固醇、低糖、高纤维素膳食。同时指导病人进食非肝、肾食品。
2.防止跌倒
改善照明,保持地面干燥,穿舒适的鞋等减少跌倒的危险。此外,适量运动对增加肌肉的张力协调能力亦有益。
3.加强锻炼
运动是预防骨质疏松症最有效的方法之一。绝经后妇女机体功能下降,内分泌衰退,运动可使内分泌发生正性改变,提高雌激素分泌,促进骨骼生长发育,使骨质增厚,促进钙的保留和沉积,可增加骨内血流量,促进骨细胞活性升高,进而促进骨组织钙化。提倡有氧运动,尽可能多参加户外活动,多晒太阳,日光可促进皮肤的7-脱氢胆固醇转变成维生素D3促进肠道内钙的吸收,促进骨细胞成熟,增加骨量。
4.教育方法
根据老年人的特点,采取因人施教,因病指导的四结合教育方法,即群众教育与个体教育相结合,计划教育与随机教育相结合,电话咨询与家庭访视相结合,现场教育与家庭互助相结合,及早发现及早治疗。
骨质疏松症的日常中防治!专家提醒广大患者,得了病不可怕,关键是要积极的接受医生的药物治疗,再加上日常生活的康复锻炼,就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。
2按摩推拿防治骨质疏松症!
按摩推拿防治骨质疏松症!患者在积极接受医生的检查和治疗的同时,把更多的精力放在平时的日常康复治疗方面!拖延和侥幸都不是正确的态度。
《素问?四气调神大论》十分强调防重于治的治未病观点:是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。如《素问?上天真论》认为:其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。……上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地。《素问》指出的法不阴阳,和于术数和呼吸精气,独立守神都是对骨质疏松症有益的导引方法。
《韩氏医通》提也了自我按摩法:肾虚腰痛,令少阴掌心摩擦,每至万余,或令进气于肾俞之穴。丹田冷者,亦摩擦而进于脐轮,其功尤烈。
《遵生八笺》根据导引乃宣畅要求的理论,强调每日早晨五点跪坐,伸手叉指屈指,脚换踏,左右各五七次,叩齿,纳清吐浊,咽液。可以治疗骨质疏松症的腰背痛,身重等症。
二、按摩推拿
1、上肢:拿肩井筋,揉捏臂臑、手三里、合谷部肌筋,点肩髃、曲池等穴,搓揉臂肌来回数遍。
2、下肢:拿阴廉、承山、昆仑筋,揉捏伏兔、承扶、殷门部肌筋,点腰阳关、环跳、足三里、委中、犊鼻、解溪、内庭等穴,搓揉股肌来回数遍。手劲刚柔并济,以深透为主。
按摩推拿防治骨质疏松症!广大患者已经熟悉了这种骨科疾病的一些知识的问题,骨科专家提醒广大患者和家属:在患病期间要积极的配合医生的治疗,同时,在日常生活上注意自己的身心健康,争取早发现,早治疗。
3骨质疏松症需用按摩推拿防治
骨质疏松症需用按摩推拿防治,骨质疏松患者在积极接受医生的检查和治疗的同时,把更多的精力放在平时的日常康复治疗方面!拖延和侥幸都不是正确的态度。
《素问o四气调神大论》十分强调防重于治的"治未病"观点:"是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱"。如《素问o上天真论》认为:"其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。……上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地"。《素问》指出的"法不阴阳,和于术数"和"呼吸精气,独立守神"都是对骨质疏松症有益的导引方法。
《韩氏医通》提也了自我按摩法:"肾虚腰痛,令少阴掌心摩擦,每至万余,或令进气于肾俞之穴。丹田冷者,亦摩擦而进于脐轮,其功尤烈"。
《遵生八笺》根据"导引乃宣畅要求"的理论,强调"每日早晨五点跪坐,伸手叉指屈指,脚换踏,左右各五七次,叩齿,纳清吐浊,咽液"。可以治疗骨质疏松症的腰背痛,身重等症。
二、按摩推拿
1、上肢:拿肩井筋,揉捏臂臑、手三里、合谷部肌筋,点肩髃、曲池等穴,搓揉臂肌来回数遍。
2、下肢:拿阴廉、承山、昆仑筋,揉捏伏兔、承扶、殷门部肌筋,点腰阳关、环跳、足三里、委中、犊鼻、解溪、内庭等穴,搓揉股肌来回数遍。手劲刚柔并济,以深透为主。
骨质疏松症需用按摩推拿防治!广大患者已经熟悉了这种骨科疾病的一些知识的问题,骨科专家提醒广大患者和家属:在患病期间要积极的配合医生的治疗,同时,在日常生活上注意自己的身心健康,争取早发现,早治疗。
4防治骨质疏松症有新招!
防治骨质疏松症有新招!骨质疏松症临床主要表现为疼痛、身长缩短、驼背、骨折。大多数学者根据其临床症状、体征,骨科医院的专家进行细致的阐述,希望能给正在经历疾病折磨的们提供帮助!
1.饮食指导:多食用牛奶、黄豆等含钙丰富的食物。指导老年人学会三低一高的饮食方法,即低热量、低胆固醇、低糖、高纤维素膳食。总之,骨质疏松已成为绝经后妇女的多发病,其最大危害是多发骨折。
2.防止跌倒:改善照明,保持地面干燥,穿舒适的鞋等减少跌倒的危险。此外,适量运动对增加肌肉的张力协调能力亦有益。
3.加强锻炼:运动是预防骨质疏松症最有效的方法之一。提倡有氧运动,尽可能多参加户外活动,多晒太阳,日光可促进皮肤的7-脱氢胆固醇转变成维生素D3促进肠道内钙的吸收,促进骨细胞成熟,增加骨量。
4.教育方法:根据老年人的特点,采取因人施教,因病指导的四结合教育方法,即群众教育与个体教育相结合,计划教育与随机教育相结合,电话咨询与家庭访视相结合,现场教育与家庭互助相结合,及早发现及早治疗。
防治骨质疏松症有新招!骨科专家:患者的日常生活中的自我调养,在骨科病患者接受医院的治疗,对病情的康复起到重要的作用。
5骨质疏松症怎样进行防治呢
骨质疏松症怎样进行防治呢,骨科疾病如果真的患上首先要做到的是端正对这种疾病的认识态度,并且在治疗的时候协助医生的治疗,药物治疗要按时按量吃药。同时注意充分的休息。当病症缓解的时候不能松懈,要继续全面的接受治疗。
防治骨质疏松症的目的是减少骨折的发生和并发症,提高患者的生活质量。其中,影响因素很多,患者依从性是最重要因素之一。依从性是一个较为复杂的问题,目前尚无一个简单方法解决,必须引起医务工作者的高度重视。
患者特征
不同年龄、社会阶层、性别、心理特征、家庭状况、精神状态以及社会隔离、逆反心理均可影响依从性。年龄对患者依从性影响较大。年轻患者对健康自信,常不重视治疗,由于工作繁忙,是依从性不好的主要人群;小儿由于惧怕疼痛及化学药物的苦味、异味,导致依从性不好。老年人常患多种疾病,服药较多,常因记忆差而漏服。患者对疾病的认识也明显影响依从性,大多数患者,尤其是新就诊的患者,对诊断、危害、后果均不了解,对药物治疗也有较多顾虑。一些患者存在逆反心理,不愿承认有骨质疏松症,或担心影响工作与经济收入等。
疾病特征
除少数发病急骤或伴明显症状外,多数骨质疏松症患者无特异症状或很轻微,故而患者认为无疾病或不严重。据报道骨质疏松症性骨折是骨质疏松症的最严重后果之一,美国每年约有1.6x106人会发生髋骨骨折,骨折后一年内死亡率较同龄、同性别无髋骨骨折者高15%~20%,多数患者死亡发生在骨折后四个月内。
治疗本身与治疗环境
由于骨质疏松症早期无症状,因而患者对诊断持怀疑态度,更不用说用药治疗,有的人即使相信疾病的存在,因其治疗时间长,副作用大,效果不明显而私自停药。因此,适当解释、宣传很必要。
骨质疏松症怎样进行防治呢,骨科疾病经过几个疗程的治疗会一定会有个转机,广大患者征服疾病增加了必胜的勇气,在治疗期间只有专家联合患者及家属的齐心努力,在康复治疗的时候让疾病远离自己,让自己的身体恢复的更快捷。