爱生活，爱，今天生活百科频道的小编推荐大家夏季养生法则是哪些，喜欢的朋友请点赞吧。
夏季，由于气温过高，人体新陈代谢过快，容易有晒伤、蚊虫叮咬等问题，还会导致各种皮肤困扰。因此夏季皮肤病的防治就显得由为重要了。下面就来分享下几个可防治各种皮肤病的方法。 一、日常注意事项 日常注意保持居室环境的通风，避免温度过高，在穿着上要尽量穿有利于促进汗液排出的衣物，要经常用温热水洗澡，同时要避免环境过湿。这样可减少夏季高发的皮肤疾病，痱子的产生。如果是孩子的话，最好在给孩子洗完澡之后，用爽身粉让其皮肤保持干燥。 如果已经长了痱子的话，则要用专用的痱子粉治疗，切不可随意的用万金油或者一些其它的护肤品。如果已经化脓的话，就要到医院去就诊了。 二、要尽量减少到野外的时间 由其是要尽量避免到有蚊子，跳蚤，虱子，等多地方如树下，草丛下逗留时间过长。如果室内有蚊子的话，那么也要尽量用蚊香，蚊帐等一些防蚊措施，夏季的丘疹性荨麻疹的发病就多与这些因素有着直接的关系。如果因为这些因素引起的皮肤问题的话，则会出现痛痒，大水疱等问题。 如果已民经感染的话，建议可以选择用含有激素的软膏进行外用，一般说来如果有万金油风油精的话则可减少这些皮肤感染对身体造成的伤害。另外平时如果身上喷点花露水的话，则可减少这些对皮肤的伤害。 三、减少日晒的时间 由其是对于一些对紫外线过敏的朋友在日晒后第二天可能就会发病。这种由于过度的日晒引起的皮肤疾病，临床上叫光敏性皮炎，通常会有面部，颈部，颈前形成一个V形区，当然了也有可能会出现在不同的部分等。通常会在皮肤上起皮疹，但是不会有疼痛的感觉。平时除了要减少曝晒的时间外，出门最好做好各种防晒工作。 如果已经得了光敏性皮炎的话，则建议用含有激素的软膏外涂就可。 四、脚部防治 夏季的脚气病也就是临床上常说的足癣和肌股癣。这是由于夏季的局部温度过高，之后又出汗从而引起的温暖而又潮湿的环境，应该说这种环境是脚气病最高发的原因。平时的话，就要做好内衣，鞋袜的及时更换，要保持这些易脏部位的清洁和干爽。同果要尽量避免和别人一起用这些拖鞋，毛巾等等。。 如果已经感染了的话，可买些达克宁，或者一些其它的真茵剂等就可以促进其康复了。 五、接触性皮炎夏季容易得接触性皮肤，由其是一些敏感肤质的人更容易会有这方面的烦恼，日常要做好预防工作。在衣着上要尽量选择舒适透气的棉质材料，女生如果遇到生理期的话，要勤换卫生巾。保持局部的清洁。同时要尽量减少配带一些金属饰品等等。 夏季做好皮肤护才能预防各种皮肤疾病，当然了在防治皮肤病的过程中，如果没有好转 的话，那么建议可以到专业的医院进行检查。
夏季中暑怎么办
夏季高温天很容易中暑，中暑症状有轻、有重，那么，夏季中暑如何急救？怎样做才能有效避免中暑？ 首先，如果病人的中暑还没有出现昏厥的话，则可先给病人倒一杯温开水让其自主的喝下，如果有糖开水，或者淡盐水的话，那么效果会更好。然后还要将患者扶到空气比较清新的阴凉的地方。这个时候最好不要有太多人站在患者的身边，应该保持空气的流通，可以适当的打开窗户，促进通风。 可以采用物理降温的方式帮助其降温，可以用4摄氏度的水的话浸泡，并且按摩其四肢，这样可以帮助其扩张血管促进血液循环，有助于散热。这个时候要注意看下其温度是否恢复正常。这个时候要观察一下患者的肌肉是否会有抖动的问题，如果患者有肌肉抖动的问题的话，那么就会增加其产热和心脏的负担，因此应该采用其它的方法进行降温。另外也可用湿毛巾帮助患者擦抹全身，促进体温的下降。 其次按摩患者的太阳穴，可以用力一点，如果有药油的话更好，如果患者出现晕倒的话，要用手指去刺激患者的鼻唇中间上3分之一处，也 就是患者的人中穴，反复刺激直至清醒。如果患者明显表现自己的胸口不舒服的话，则可按摩其内关穴，帮助其开阔心胸。 同时可以按摩患者的中指尖端，百会穴，涌泉穴，等等，当然了这些穴位的掌握都是很重要的，因此建议大家平常多了解一下这些穴位具体在哪里。比如人说的涌泉穴就是脚底心前的3分之一处，而百会穴则在顶部两个耳尖的边线的中点。按摩这些部分都可使体温快速的降下来。 这个时候，如果患者的中暑问题还是没有得到解决的话，那么还要马上播打120急救电话。如果患者已经恢复了神智的话，可让其服用藿香正汽水，应该说这种藿香正汽水对缓解中暑的症状有着很大的帮助。 如果附近有懂得中医的人的话，也可让其用中医刮痧的方法排出暑热。而如果没有的话只能先用这些土方法进行缓解，然后等到看病人的情况如何，将其教给专业的医师进行处理。 中暑急救贵在急时，日常如果发现患者的脸色发黄，或者脸色不对，无精打彩想睡觉，呕吐，恶心，食欲不振，等问题的话，那么都有可能是中暑的征兆了，这个时候就要及时的急救了。 其实在炎热的夏季，人们不仅要懂得急救的一些常识知识，同时还要注意预防中暑。 预防中暑，首先就要多补充水份，注意清淡饮食，由其是要注意学会防暑避暑，不要在太阳底下曝晒，注意劳逸结合，这样才能避免中暑的问题。
