哮喘患者的自我护理有哪些, 哮喘是一种反复发作的呼吸类疾病，需要哮喘患者能够照顾好自己，下面我们来一起了解一下，哮喘患者该如何自我护理。
1寒冬过敏性哮喘患者如何自我护理
寒冬过敏性哮喘患者如何自我护理?冬季冷空气活跃，过敏性哮喘进入高发期，此时掌握科学合理的护理措施是非常关键的，那么寒冬过敏性哮喘患者如何自我护理?下面为您详细介绍。
一：及时添衣保暖。过敏性哮喘患者在气温下降时， 一定要及时添加衣物，特别注意颈部的保暖。避免穿含有动物毛皮的衣物或()装饰品，最好穿光滑、柔软、平整的纯棉制品。遇到空气质量不好时，最好佩戴口罩。
二：饮食应该清淡。过敏性哮喘患者多吃一些新鲜蔬菜和水果，如萝卜、丝瓜、梨、香蕉、枇杷等;不要吃过甜或过油的食物，如巧克力、花生、核桃等。对于牛羊肉和海鲜等则更要谨慎食用。
三：适量的运动。有些哮喘患者对运动有所顾虑，便停止一切运动，其实只要能根据自身情况选择适合的运动不但能够有效增强心肺功能，而且对控制病情大有帮助。
四：合理用药。过敏性哮喘患者在用药时要注意科学合理，在医生的指导下按时按量服药，切莫用哮喘病情减轻停止服药。
五：养成良好生活习惯。哮喘患者要注意戒烟限酒。生活要有规律，劳逸结合，避免过度劳累，保持愉快的心情。
2如何正确的护理哮喘患者
季节转换是哮喘发作的高峰期，哮喘一旦发作会令患者十分痛苦，这时就需要患者的家属了解如何正确的护理哮喘患者，下面我们来一起了解一下如何护理哮喘患者。
1、吸烟及其二手烟的吸入是引起哮喘的一大病因，因此在治疗期间病人要戒烟和避免二手烟的吸入。
2、合理有效的饮食对于疾病的治疗在一定的程度上起着辅助的作用。对于哮喘患者来说荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功效，对防止哮喘发作有一定作用。
3、哮喘的发作有些是因为气候的原因，因此哮喘患者要注意气候的变化，如雾天就不宜出门，随时添加衣服，避免受寒发病。
4、哮喘患者对于周围环境的湿度有一定的要求，因此患者的房间需要保持一定的温度和湿度，又要保持空气流通。需注意刚用油漆喷涂的房间，不能立即进住。哮喘的护理至少应打开门窗流通一周，以防接触过敏。
5、除了上述的几点外，最后的一点就是哮喘患儿的床上用品，应少用丝绵及羽绒制品。窗帘、枕套、被套、床单等，需勤换洗。最好使用55摄氏度以上的热水洗涤。这也是在哮喘的护理中多注意的。
以上就是护理哮喘患者应该注意的问题，希望对广大的哮喘患者有所帮助，在治疗期间，做好哮喘的护理工作对于哮喘的治愈起着很大的帮助。因此，通过上述的介绍希望能够引起患者及其家属对于哮喘护理工作的重视。
3哮喘患者的自我护理有哪些
哮喘是一种反复发作的呼吸类疾病，需要哮喘患者能够照顾好自己，下面我们来一起了解一下，哮喘患者该如何自我护理。
方法一、情绪的稳定：我们都知道引发哮喘发作的一个重要原因就是情绪的不稳。因此哮喘患者就需要时刻保持稳定的情绪，这对自我保健是很有意义的。当哮喘急性发作时，患者必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧，所以说越是紧张不安越会加重病情。
方法二、适量的饮水：由于哮喘的发作会使患者遗失大量的水分，因此哮喘患者在平时就需要适量的喝水。哮喘患者会因缺水会导致气道内分泌物变得稠粘，难以顺利咳出使呼吸道受阻，加重了缺氧症状并使排痰困难，所以患者要养成随时饮水的习惯，要是白开水而不是果汁饮料。
方法三、坚持锻炼：锻炼不仅可以增强体制，提高抵抗力还可以预防很多疾病的发生。对于哮喘患者来说，坚持锻炼，可以帮助患者改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。同时，锻炼时全身处于放松状态，小支气管痉挛也会慢慢缓解，哮喘症状也就能够得到改善。
以上就是对哮喘患者自我护理的方法，希望对广大哮喘患者有所帮助。健康网温馨提示：哮喘的自我护理方法，在治疗哮喘的过程中，起到一定的作用。做好了以上的自我护理，不仅可以减少哮喘的发作次数，还可避免病情的加重。
4哮喘患者的自我护理
哮喘患者的自我护理?自我护理对哮喘病人什么重要，预防支气管哮喘发作的重点在于自我护理，那么哮喘患者的自我护理方法有哪些呢?下面为您详细介绍。
(1)体育锻炼 许多支气管哮喘患者，由于担心受凉、感寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对本病患者大有好处，患者可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如：①从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身，循序渐进进行耐寒锻炼;②每天坚持慢跑40分钟以上，或打太极拳，既能调整身心，又能提高体质，增强机体抵抗力;③ 练气功可以减轻患者的焦虑情绪，还能提高支气管功能和呼吸道清除废物的能力，是较好的预防手段。
(2)避免诱发因素。支气管哮喘的发作，与过敏源有密切关系。发作过后，应细心寻找和分析诱发因素，尽可能加以避免。诱发因素主要包括两个方面：一是过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆和药物等。每个患者有不同的过敏原，有的是一两种，有的多达几十种。另一个是身体和精神状态，如情绪不好、劳累、怀孕和月经前期等。
(3)注重气候温度的骤然变化。哮喘的发作与气候环境温度的变化关系非常密切，哮喘患者更应该注意气候温度的骤然变化，及时加减衣物，尽量减少感冒的次数。
以上就是对哮喘患者的自我护理的介绍，希望对您的了解有一定帮助!除了护理之外，患者还要到正规的医院接受治疗，哮喘患者经过正规的治疗，约70%的患者，其发作时可以得到控制的，其中50%至60%的患者经2到5年的治疗可以痊愈，患者可以和正常人一样地工作和生活。祝早日康复!
5哮喘患者的自我保护有哪些
哮喘是一种经常发作的呼吸类疾病，发作时会令患者十分痛苦，这是就需要哮喘患者学会自我保护，下面我们来介绍一下。
1、心态是很重要的保健内容。当病发时，保持乐观的心态和稳定的情绪是很重要的。不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。如心清稳定，全身肌肉也会随之松弛下来，呼吸亦渐渐趋于平稳，病人会感到轻松舒服。
2、哮喘患者还要注意随时饮水。由于我们在病发时，呼吸会加快，流汗增多，人体对水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利喷出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。因此有必要养成随时饮水的习惯，尽量多饮水。
3、正确的护理方式也是患者的护理重点，所以我们的哮喘病患者要注意学腹式呼吸法。呼吸要均匀、慢而细长，气沉丹田。通过腹式呼吸，可调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，缓解喘息症状。
4、科学的锻炼也是哮喘患者自我保健的方法之一。专家为我们介绍说，坚持散步以及慢跑，改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。锻炼时全身都处于放松状态，小支气管痉挛亦随之缓解，哮喘症状亦得到改善。
哮喘患者的自我保健的方法有哪些呢?以上就是我们专家的回答了，希望通过我们上面的介绍，大家能学习一些自我保健方法，给您带来帮助，祝您身体健康。
