生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入,不少疾病就是吃出来的,小编闲时也会学做些养生菜谱,今日小编分享清炖玉米排骨汤美食健康营养菜谱,为了家人和自己的健康赶紧学起来。
把排骨冷水下锅,煮开后再煮两三分钟,捞出排骨过凉水后控干水份备用。
把玉米斩成小段,葱切段,姜切片。
排骨放入汤锅内添足够的水,把葱段和姜片投入锅中,盖上锅盖开大火煮开后转小火炖煮。
炖煮半个小时后开锅,捞出葱段和姜片丢弃,把玉米放入锅中继续炖煮半个小时左右。
待排骨酥烂调入适量的盐和鸡精即可。
盛入汤碗,可以撒香菜段食用。