在生活质量日益提高的今天，人们更注重的是吃好，不少人在认识上有偏差，以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物，结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好？下面美食频道推荐香蕉派合理营养搭配饮食。
香蕉切成7、8cm厚的片，印度飞饼提前解冻。
在案板上撒层干粉，把飞饼撖成正方形。
饼皮折成四层。
然后切成四份。
取一份撖成长方形。
把两片香蕉放在半边。
边上稍涂点水，对折饼皮后用叉子压出花纹固定。
依次做好四个。
平底锅不放油，放入做好的胚。
加盖小火加热至一面定型，翻面继续烘烤。
期间不时翻面，会看到饼皮慢慢胀大，是酥皮在分层。饼的侧面也最好烤一下。
最后烤至两面金黄，外皮酥脆即可，趁热食用。我一共烤了18分钟。
