生活需时时刻刻警惕痛风的危害，提前预防和了解很有必要。小编下面给大家介绍预防痛风的方法有哪些，关注健康，珍爱身体！
1案例分析
病友提问： BR>爸爸有痛风,我该如何预防
专家解答：
您好：痛风性肾炎首先不要吃大豆类食物，比如，豆腐、豆浆、黄豆等，其次要注意的就是肾炎病人应注意的事项，低盐低脂、禁辛辣刺激食物、不吃牛羊肉，狗肉、海鲜类，火锅等。注意劳逸结合、不熬夜、防感冒、防泌尿系感染、节房事、畅情志即可。
2预防痛风的方法有哪些
痛风介绍
这些年人们的生活水平有了很大的提高，一些人不注意保养身体，造成成了痛风疾病的高发，已经有年轻化的趋势。为避免受到痛风的缠绕，多了解一些预防痛风的知识是很重要的。
预防痛风的方法有哪些
1体重过重也会导致痛风的发生，如何来预防体重的问题是很重要的，因此大家在平时饮食时不要吃过多的零(整理)食，每顿饭的食物也不要吃的过多，总之减少能量的摄入，会防止体重增加。
2大家在平时的饮食中要多吃些含碱性多的食物，饮食应该多以蔬菜、坚果、水果及牛奶等碱性食物。也要多吃些含碱性多的水果，比如说西瓜与苹果等等，最后也要增加维生素的摄入。
3不酗酒及多多饮水也是预防痛风的方法，因为只要摄入足够的水才能是尿酸的排出，如果过多的饮酒，就会使肾脏的排泄能力降低，增加染上痛风的几率。因此酗酒是玩玩不可的。
痛风的注意事项：
预防痛风疾病有哪些好的方法的知识就为大家介绍这些，希望以上的介绍能给大家带来帮助，积极的治疗疾病，让我们的生活早日的健康。同时对于痛风疾病的治疗要选择正规的医院，积极的治疗疾病，让我们的生活早日的健康，家庭幸福快乐。
