小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天木瓜双耳牛奶红枣羹教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶紧收藏吧!
1木瓜双耳牛奶红枣羹
食材：
木瓜,银耳,木耳,枸杞,牛奶,红枣(10个)
辅料：
黄冰糖
做法：
1.将银耳、木耳用温水泡发，10分钟后去根掰成小朵；木瓜切成小丁。
2.将处理过的银耳、木耳加水，开火，水开之后小火炖煮；
3.15分钟以后加入红枣，不久就能闻到淡淡的枣香；
4.40分钟以后加枸杞、冰糖、牛奶；
5.50分钟以后加入木瓜丁，一个小时以后观察，待汤羹粘稠，银耳木耳软烂之后，就盛入木瓜盅内。
2木瓜银耳红枣羹
春季美容养颜的佳品
材料
木瓜半个，银耳，红枣，冰糖
做法
1. 木瓜半个削皮去籽切成大块备用
2. 银耳泡发后撕成小块儿，红枣洗净
3. 先将木耳放入砂锅中，倒入三分之二的水开煮。大火煮开后，小火再煮30分钟
4. 然后将红枣和适量的冰糖放入再煮20分钟
5. 最后放入木瓜焖煮15分钟即可
3牛奶红枣炖乌鸡
材料
用牛奶入汤是粤式汤品的一大特色，能让汤水香浓绵滑，且更具营养，有养颜美容的功效，像牛奶鲫鱼汤。而今天要介绍的这款牛奶红枣炖乌鸡，肯定能迷倒一众女性，乌鸡的滋补自不在话下了，红枣能补血，牛奶益肺润肤，合而为汤，不仅食疗功效卓著，而且味道鲜美，实是一道值得大力推荐的靓汤。乌鸡：半只红枣：6粒牛奶：500ml水：3碗姜：2片
做法
1. 取半只乌鸡洗净斩块，汆水捞起待用；
2. 红枣洗净，拍扁去核；
3. 煮沸清水倒入炖盅，放入乌鸡、红枣和姜片，中小火隔水炖两个小时；
4. 倒入牛奶，再炖20分钟，下盐调味即可品尝。
功效：
奶香味浓，滑不腻口，清润滋补，调经补血，美容抗衰老。
4木瓜综合牛奶果汁
木瓜汁水丰多，甜美可口，营养丰富，有“百益之果”“万寿瓜”的雅称。而且有很大的食疗保健作用。更是女人的最爱。具有养颜的功效。挑选木瓜的时候有个小窍门：木瓜应选不宜过分成熟，表皮还有绿色的为佳。木瓜中加入适量的柠檬汁或果汁，会使木瓜原有的香味变淡，口感更好。
今天我在家就做了一杯木瓜综合牛奶果汁
材料
木瓜一个，香蕉三分之一根，橙子半个，牛奶一袋
做法
1.木瓜切开去籽挖出内瓤，香蕉取出三分之一，橙子
2.把原料倒入搅拌机器放入牛奶
3.搅拌打均匀后放入杯子就可以喝了。喜欢加冰的可以在放入少量的冰块。
5炖木瓜雪耳拌牛奶
材料
木瓜一个，盒装牛奶两盒，水半碗，冰糖二十颗，雪耳半朵
做法
1.木瓜去皮去籽切成块，雪耳泡发后摘成小朵。
2.将木瓜与雪耳并加入水炖两个小时。
3.差不多到两个小时后加入冰糖煮融。
4.拔掉电源后稍为过十分钟在加入牛奶。
5.冷却后放入冰箱冷藏后即可食用。
小诀窍:
在这炎热的夏天吃起来还真不错，且还有美容作用呢，家里有杏仁的话再加些进去口感会更好哦。
