清爽瘦身餐 烧仙草芋圆奇亚籽糖水怎么做

烧仙草芋圆奇亚籽糖水美味又减肥

清爽瘦身餐，烧仙草芋圆奇亚籽糖水

步骤

1.紫薯红薯洗净削皮蒸熟

2.压碎之后放入适量白糖搅匀，加入葛根粉揉搓成条状，再用刀切成小小块

3.下锅煮至芋圆浮起，捞出备用

4.用适量水或牛奶将奇亚籽泡发

5.红薯粉用冷水化开，锅里放500毫升水烧开，放入一包仙草粉，待水沸腾后放入化好的红薯粉，搅匀。放凉，切块。

6.浸泡好的奇亚籽，芋圆，烧仙草，放入碗里，加适量白糖或蜂蜜或黑糖，就可以吃啦~~