不知疲倦的小编今天给广大网友提供了近视眼的相关经验，觉得有帮助的朋友就分享和收藏吧，觉得有不足的朋友，也可以留言指出，我们会不断的改进。努力做到最好，能够对广大朋友起到帮助。
1案例分析
病友提问：
身为一名高三的学生，被学业压得喘不过气来，而且最近老是感觉戴着眼镜看东西都不清楚了，原来是因为自己的度数加深了。有什么方法预防近视度数加深的吗？ 想得到帮助：预防近视眼度数加深
专家解答：
你好，平常应该坚持做眼保健操有助于缓解眼睛疲劳.
指导意见：
防止近视眼度数加深，平常应该坚持做眼保健操有助于缓解眼睛疲劳、防止近视度数加深。同时需要注意避免持续用眼时间过长，均衡饮食及注意正确的读书写字姿势。减少近视的环境：多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青,可以多去做做运动.
2预防近视眼的方法有哪些
近视眼介绍
看着周边的孩子都戴着一副副眼睛，我深怕我的孩子也这样，所以我在生活中一直要求孩子要做好视力保护。幸好孩子的视力一直保持的很好，所以我特意向大家分享孩子保护视力的方法。
预防近视眼的方法有哪些
1定时做眼保健操，因为通过按摩与眼部有关的部位能有效缓解眼睛疲劳，能预防近视。
2不许躺在床上看书，因为在床上看书很容易造成视力疲劳，容易形成近视眼。
3当眼睛感到疲劳或者不适时，应停止看书或做其他事情，应向远处眺望或做眼保健操舒缓眼睛疲劳。
4注意营养，饮食要合理搭配，多吃肉类和瓜果蔬菜能有效防止近视。补充蛋白质()、钙质、磷质也是能有效预防近视的。
