很多朋友在日常生活中由于不注意，或是有因为生活工作过于忙碌，患上眼疲劳之后不能及时的进行治疗，这就导致眼疲劳越来越高发，也让广大朋友们越来越苦不堪言，深受折磨，为了避免这种情况的发生，小编今天就来带大家介绍有关眼睛经常疲劳怎么办的一些知识吧。
1疾病问答
病友提问：
有一段时间了，眼睛经常有眼屎，不舒服，有血丝。好像有什么物体在眼睛里，但又没有。这是？
专家解答： 病情分析：
你所说的这种情况考虑是上火炎症的表现，与平时的饮食生活作息有关。
指导意见：
应该就医进行合理的检查治疗，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，多补水，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复正常。
2眼睛经常疲劳怎么办
眼疲劳介绍
现在很多人经常感到眼睛疲劳，干涩，甚至是会感觉到疼痛，看东西会模糊不清，有些人会感觉到头痛。尤其是白领、学生这一类用眼非常厉害的群体。眼睛比较容易受到()刺激
眼睛经常疲劳怎么办
1适当休息眼睛。如果连续使用电脑三四个小时而不休息，就很容易产生视觉疲劳。在使用电脑、看书时，要每隔一个小时休息一次，暂停10~15分钟。可以喝杯咖啡，去趟卫生间，最好眺望一下远处，多看看绿色植物
2经常按摩眼部。长时间过度用眼会让眼睛周围的肌肉疲劳，需要我们对肌肉进行按摩。可以经常做眼睛保健操，这对保护眼睛和视力非常有好处。也可以特意多眨眼，300下左右就可以
3养成良好的生活习惯。平时要有充足的睡眠，尽量不要熬夜，让眼睛得到能充分休息。多吃各类水果，特别是柑橘这一类维生素较多的，还有蔬菜、鱼、鸡蛋，多喝白开水。工作、看书的时候姿势一定要正确，不要躺着或趴着，眼睛距离屏幕、书本的距离不能太近
眼疲劳的注意事项：
可以适当的使用一些滴眼露，暂时缓解一下疲劳，但是眼睛的保护要从日常生活做起
