眼疲劳是一种很常见的疾病，但往往人们都毫不在意。它通常是由生活中的很多不良习惯而引起，防治它要从点滴小事开始了解。小编接下来向大家分享些眼疲劳相关知识，一起来了解了解电脑族护眼的三个小妙招吧！
1疾病问答
病友提问：
患者年龄:有谁知道电脑族护眼秘笈啊？每天用电脑眼睛很累，请问谁可以帮我想想办法啊？ 想得到帮助：有什么胡言秘方吗？谢谢
专家解答： 病情分析：
属于视疲劳症状，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。
指导意见：
无特效秘方，生活要有规律，休息及睡眠要充分。改善工作环境，照明光线应明暗适中，直接照明与间接照明相结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。.注意用眼卫生。坐姿要端正，视物要保持适当距离即可恢复。
2电脑族护眼的三个小妙招
眼疲劳介绍
因为经常坐在电脑旁盯着电脑，我总是感觉眼睛发干，烦躁疲劳，注意力难以集中，其实这些都是因为眼睛疲劳所引起的，它往往还会引起全身的不适和疲劳。后来，朋友给我介绍了三个小妙招，我觉的效果挺好的，下面和大家分享一下。
电脑族护眼的三个小妙招
1用指腹贴在眉毛下边凹下去的地方，轻轻按压转动，可以按压几次就看看远处，转动转动眼球。
2闭上眼睛，用手指轻轻旋转轻揉眼球，一般情况下按压20秒钟左tulaoshi右就可以了。但不要用力或持续太久，以免伤害眼睛。
3每天特意眨眼300次。同时在工作的时候，每隔半小时就将眼睛从电脑上移开，转动一下眼球或者眺望一下远处。
