大家都有过这种感受吧，就是抵抗力下降以后，很容易患上一些疾病的，因此我们大家要对所出现的问题进行处理，特别是近视眼的出现会照成很大的麻烦，那么，今天就让小编来带大家一起来学习一下吧。
1案例分析
病友提问：
我知道现在还多的孩子因为学习的姿势不对导致现在学生近视眼的情况越来越多，我和孩子的爸爸都是近视眼；我感觉对生活影响还是很大的；我想知道怎么预防我孩子近视眼啊。 想得到帮助：平时如何预防儿童的近视眼呢？
专家解答：
您好，要养成儿童看书写字的正确姿势，教育儿童改正不合理的用眼习惯，加强体格锻炼，增强身体素质，同样也可以减轻减慢近视眼的发生。视力下降应及时到医院检查或者佩戴合适度数的眼镜。
2怎样预防儿童近视？
近视眼介绍
现在最让家长烦恼的就是孩子们的视力问题，因为现在手机、电脑、iPad等等的流行让孩子们的视力是越来越差。现在我姐姐和姐夫就被孩子视力的问题困扰着呢，老害怕孩子近视，所以，我就为老姐在暑假预防孩子近视出了招。
怎样预防儿童近视？
1给孩子安排好每天的生活任务。不能够让他一直看电视、玩电脑和手机。比如早晨起来要阅读或者背诵；早饭后做作业或者温习功课。午饭前可以玩会，午饭后要午休，三四点左右要去找小伙伴玩，或者陪孩子做做户外运动；晚上要按时睡觉。
2第二，是每天都要抽出时间来做眼保健操。还有可以带孩子去打打兵乓球、羽毛球等，这能够有效预防孩子近视。
3学习的时候一定要在光线充足的地方，尽量不要在光线较弱的地方看书或者做作业。此外，要注意坐姿，这也能够影响孩子的视力。
4要想拥有健康的视力，合理的营养饮食也是必不可少的，所以，一定要为孩子多补充一些对视力好的微量元素。像多含蛋白质的牛奶和富含维生素的新鲜水果蔬菜等食物。
