我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的蜂蜜多士营养菜谱，营养吃出来。
1蜂蜜多士
1.吐司面包两片切边，两片面包中间抹上花生酱，有兴趣的亲可尝试其他酱，番茄酱就不建议了，酸酸的跟蜂蜜的甜味在一起有点怪哦。
2. 三个鸡蛋打匀，一定要打匀，否则后面下锅炸的时候会露出白色的蛋白，影响美观。
3. 将面包放在蛋液里滚一遍下锅炸就可以了（做的太投入忘了拍滚蛋液的照片了，亲们见谅）
4. 出锅，淋上蜂蜜摆盘即可（搭配花式摆盘效果更好哦）。
