还没出月子 奶水越来越少 有什么办法增多 多喝汤了

日常经验分享的时候又到了，今天图钉们有哪些问题呢，下面就让生活小编也给大家介绍的知识吧，关注健康，珍爱身体！

经验分享

图钉问：

还没出月子，奶水越来越少，有什么办法增多，多喝汤了，刚开始经常胀奶，现在胀奶也少了

答：

您好，这种情况多见于身体比较虚弱，气血虚亏有关，首先妈妈自己精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，让宝宝多吸刺激催乳素的分泌，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，按摩等都可以使奶水增多。