在生活质量日益提高的今天,人们更注重的是吃好,不少人在认识上有偏差,以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物,结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好?下面美食频道推荐#松下烘焙魔法学院#奶油包如花般美合理营养搭配饮食。
1#松下烘焙魔法学院#奶油包如花般美
1. 1.后油法把面团揉成完全扩展,手套膜。发酵2倍大,排气,分成65,55,35,20各2份小面团
2. 3.醒发10分钟,取一份扞成圆饼状,用刮刀轻压平均分成六份,
3. 再沿着印切开,不切断,拉开,反方向,在烤盘上间隔摆型成为六角星状。
4. 4.依次全部做好,2发2倍大,
5. 5.刷蛋黄液,码杏仁片,180度18至20分钟(温度视每家烤箱而定)
6. 6.出炉放凉架,之后搭配水果就可以DiY自想要的。
7. 如花般美