民以食为天,如今生活质量提高得更要注重吃好,那么何为吃好呢?合理膳食应要注意荤素搭配,避免暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜、水果,美食频道推荐媲美丸龟制面的咖喱肥牛乌冬面食谱,合理饮食美味也营养。
1媲美丸龟制面的咖喱肥牛乌冬面
1. 配料大集合,忘了把芝士片拍进去了。
2.胡萝卜,土豆切块,洋葱切丝。肥牛肉焯水,变色立即出锅,防止过老
3. 热锅热油,下洋葱煸炒出香味后,加入土豆和胡萝卜,大火翻炒三四分钟后加入两碗水煮开
4. 水开后加入一块爱必思咖喱,加入两茶匙盐,中火接着焖煮十分钟左右
5. 煮咖喱的同时烧一锅开水,煮乌冬面,水开后一分钟捞出
6. 过凉水放在碗中
7.汤汁开始收汁成大概一碗水,略显浓稠时,加入牛肉片,略微煸炒,加入一片芝士片,关火,慢慢翻炒至芝士片融化
8. 将美味咖喱倒入面中,大功告成