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营养美味又劲道爽滑的西红柿鸡蛋面 一碗不够吃

时间:2019-07-15 00:07:55

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营养美味又劲道爽滑的西红柿鸡蛋面 一碗不够吃

西红柿里面含有大量的维生素A、维生素C,维生素D,丰富的营养素是维生素补充的小能手之一。 鸡蛋的营养素我们也有目共睹,富含丰富的蛋白质,含有多种维生素,而今天我用的面条也是很有营养价值的。今天用的多彩面是用胡萝卜做的,南瓜,甜根菜。青菜,山药5种蔬菜做的5种不同口味的面条。吃腻了米饭,和小粥今天就来一碗面条吧,竟能补充维生素又能温暖我们的胃,西红柿的酸甜味着实让人胃口大开。 一起来做一做吧!

我们所需要准备的食材:西红柿一个,鸡蛋一个,面条一小把,小葱2根

把西红柿洗净,切丁,

锅热放油,

油热之后加入西红柿

需要翻炒久一点,炒出番茄汁出来

炒成这样就差不多了,酸甜味都出来了

加入适量的水

水开,加入面条,再加入适量的盐,

碗中,打入一个鸡蛋,筷子搅拌均匀

盐加过加入鸡蛋液。

煮开了,再加第二次水。

煮好加上适量的葱花点缀下

营养美味的面条就好了

希望大家可以关注小编,虽然不能带给你们多少山珍海味,但是可以帮你在平凡的日子中过得更充足,更踏实。

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