吃中药忌口的食物清单
一、膳食中忌吃的前菜类：
1、牡蛎：牡蛎中含有大量钙质，在补肾强腰的中药中有可能会产生磷酸钙沉淀，因此在服药期间不能吃蚝和牡蛎；
2、乳酪：乳酪中含有微量碘，因而乳酪在服药期间也不能吃；
3、泡椒：泡椒中有“辣味”和“酸味”，而中药里某些能杀菌消炎的药物是要求“内酸外热”的，因此泡椒会影响药效；
4、玉米面：玉米面含钙量较高，因此它同样也应该忌食；
5、芝麻糊：芝麻糊中含有油脂，此外还含有微量的碘，因此芝麻糊也不能吃。
二、中药中忌口的蒸菜：
1、南瓜：南瓜容易堵塞穴位，如果搭配服用活血活络的药物，服药期间则必须避免食用南瓜。
2、豆腐：豆腐含有大量的钙质，容易影响药物消化吸收，所以在服药的时候要尽量避免食用豆腐。
3、萝卜：萝卜也是容易堵塞穴位的食物，虽然含有大量维生素，但服用活血活络药物时仍需避免食用。
4、冬瓜：冬瓜含有大量湿气，那么健体开窍活血、祛风止痛的药物就会不安全，因此在服药期间应该避免食用冬瓜。
5、海带：海带含钙质较高，不宜与补血活血的药物共服，所以在服药期间要避免食用海带。
三、中药中忌口的白菜：
1、空心菜：空心菜含嘧啶，为腐烂物质，容易干扰中药药效，因此空心菜应当避免食用；
2、油菜：油菜含有大量的碘，在服药期间不宜食用；
3、花椰菜：花椰菜中含有大量的碳水化合物，会对中药的效果产生影响；
4、胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的碘，而碘是不利于中药的消化和吸收，因此胡萝卜也不宜在服药期间食用；
5、菠菜：菠菜特别是绿色的菠菜中含有大量碳水化合物，服用中药时则应当避免食用。
四、中药中忌口的果蔬类：
1、苹果：苹果中含有大量的糖分和水分，同样会影响中药的消化；
2、橘子：橘子含有大量的碳水化合物，而中药中某些药物会要求“内气外热”，因此忌食橘子；
3、樱桃：樱桃中含有大量的碳水化合物和糖分，它们都会影响药物的消化和吸收；
4、西瓜：西瓜也是水果类，它也含有大量的水分和糖分，所以西瓜也不宜在服药期间吃；
5、香蕉：香蕉含有大量的糖分，而糖分又能够影响中药的药效，因此应该避免食用香蕉。
五、中药中忌口的谷物：
1、小米：小米含有淀粉，服用中药的时候则不宜食用；
2、玉米：玉米中含有大量的钙质，在服药期间需要避免食用；
3、大米：大米也含有大量的钙质，而这
喝中药的三个最佳时间
一、上午：
1、最好在8点钟左右，就是凌晨4-6点的大清晨，天刚明媚时喝中药，补血养脾，比较有效。早晨喝中药，有助于辩秤不同药性，补补血气，滋润脾胃，使神经免受劳累带来的伤害，促进新陈代谢，达到预防疾病的目的。
2、建议剂量小，人体也更容易接受，当然，如果想把一次性服用量达到最大，可以选择上午服用。这时候，人体的毒素水平较低，可以释放中药中的毒素，从而有助于调理身体。
二、下午：
1、下午4-6点是中医调理最佳时间，这是因为下午4点起就是内脏状态较好，内分泌较高，服用中药可以有助于加强免疫力，预防或治疗慢性病。
2、下午服用中药，将有助于改善血液循环，减轻血压，增强抗氧化能力，抑制恶性细胞繁殖，增强膳食物组合等功效。
三、晚上：
1、晚上时间也有很容易服用中药的好处。主要有促进夜间的排毒，睡眠更好，还可以养出真正的安稳状态，备受证据表明，临睡前服用中药可以促进夜间的排毒，并且可以促进睡眠安宁，而睡眠的安宁又能让身体恢复更加良好。
2、建议最好是要晚上10点左右及前时服用中药，此时正是脾胃处于最活跃状态，有助于调理加强消化，促进营养吸收，调整睡眠质量，保持身体健康。
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