宝宝牛肉胡萝卜蔬菜粥，当今的美食节日那么多，你看着有没有垂涎欲滴的感觉。宝宝牛肉胡萝卜蔬菜粥不要犹豫，赶紧来看看吧！首先先说下用料吧，我只写了个大概，各位宝妈需要根据自己宝宝口味和饭量自己添加，我闺女从八个月开始添加牛肉，每次都能吃的很开心，我家妞妞现在十三个月了，一次能喝半碗，很开心
1宝宝牛肉胡萝卜蔬菜粥的做法步骤
1. 将买来的牛肉用清水洗干净，剁烂，剁烂，剁烂！根据自己宝宝的咀嚼能力宝妈自己控制呦；将剁烂的牛肉放到碗里放点盐腌制半小时，然后开水煮十几分钟，控水，继续剁，因为我宝宝比较小，所以我剁的真的很烂
2. 用开水绰一下生菜，为了是去除残余农药，开水煮胡萝卜直到很软，然后根据宝宝咀嚼能力剁碎，记住煮胡萝卜的水不要扔，捞出胡萝卜后就可以放小米煮粥了。在煮粥的过程中剁生菜和胡萝卜。
3. 小米煮到刚开始粘的时候放入牛肉一起熬，直至熬到很粘放入胡萝卜和生菜继续熬，在熬十到十五分钟就可以出锅了，可以根据宝宝的需求放点盐和香油，宝宝超喜欢。在熬的过程中如果太稠了可以放点开水继续熬，根据自己宝宝情况而定吧。
2快手早餐——菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤
1. 菠菜洗净，焯水，挤净水分，切碎。胡萝卜洗净擦丝，切葱花儿备用。
2. 鸡蛋打散，加盐和几滴生抽调匀，加入菠菜、胡萝卜、葱花儿拌匀。加少许水或不加都可以。
3. 热锅热油，小火，将混合物倒入锅内，摊匀。
4. 保持小火，一直到表面凝固即可。翻不翻面都可以。
5. 蛋液里也可以加几滴生抽，也很好吃。
6. 柠檬和猕猴桃，或者其他水果搭配淡奶油都可以。看个人喜好吧
3怀旧版满分减腹餐凉拌三丝之【海带莴苣拌胡萝卜】 的做法步骤
1. 用刀将莴苣削皮后，用清水冲洗干净备用
2. 海带泡发洗净，放入碗中加进少量的醋。上锅蒸三十分钟；直到海带能嚼得动为止
3. 洗净的莴苣、胡萝卜放在砧板上；对半切开斜切成薄片，改刀切成丝；大蒜切成泥备用
4. 调味料准备好
5. 将蒸好的海带丝放进碗中，切好的胡萝卜丝放入开水迅速焯烫，加入焯水后莴苣丝。倒进橄榄油和香油
6. 加入增鲜的生抽和味极鲜
7. 倒进香醋调味
8. 撒入少许糖、油泼辣子增加口感。在吃之前加入大蒜泥和凉拌食材一起搅拌均匀。很简单、很健康、很减肥；这是一道营养开胃健康美容减肥的快手菜
小贴士 GODOFMERCY摩西膳坊：
1.建议脾胃虚寒者少用此法，最好是短期性的利用。
2.海带可以买已经剪好的海带丝；海带表面有一层粘液，不要过分清洗，否则营养物质会流失。焯海带时放点醋可以去腥味。
3.莴苣是含草酸较多的蔬菜，草酸和钙结合成草酸钙而影响钙的吸收。需要焯水后再拌制。凉拌前用开水焯一下，可以除去其中大部分草酸。
4.我一般在凉拌菜上桌时；都是没有拌好的。凉拌菜随吃随拌营养价值才高，如果过早的将作料放入凉拌菜中，会产生大量的亚硝酸盐反而对身体不利。
