南瓜排骨小米粥,南瓜排骨小米粥的做法教程?做菜是一门很大的学问,不管在外面吃过多少美味的食物,自己动手烹饪出来的不管是否美味,那个过程都是一个重要体验,美食菜谱专栏小编就为大家带来南瓜排骨小米粥的做法教程,教大家怎么做出美味的南瓜排骨小米粥。这是一道营养滋补又非常好做的一款粥品,特别适合老人孩子和身体虚弱的人食用
1南瓜玉米粥的做法步骤
1. 南瓜洗干净,切小块,上锅蒸,筷子能轻松插进去就蒸好了
2. 大米,玉米和蒸好的南瓜一起放锅里,加入比平时煮饭还要多的水,开启煮饭程序,电饭锅的盖要打开,要不变成饭了
3. 把火腿肠铺在碗底,煮好的粥浇在上面
南瓜玉米粥的做法小贴士
玉米是夏天煮完了没吃了剩下的,扒下玉米粒后放在保鲜袋里冻起来的,冬天想怎么吃就怎么吃
2南瓜排骨小米粥的做法步骤
1. 新鲜的排骨剁小块,洗净控水,热水把排骨过一下,於岀血末。另外去一口干净锅加入足够的水,把排骨倒入大火煮开后,调成小火煮15分钟。
2. 小米洗净,倒入排骨汤里,小火煮20分钟。
3. 把南瓜去皮,切成小片,放入排骨小米粥里,继续小火煮15分钟,至南瓜煮化,加适量的盐和鸡粉,就OK了。
4. 排骨的肉香混合南瓜的清甜,还有小米的滋润,真的是美味又营养。
南瓜排骨小米粥的做法小贴士
南瓜要用老的,不要嫩的,南瓜还有降血糖的作用,所以也非常适合糖尿病人喝哦。
3南瓜玉米粥的做法步骤
1. 南瓜切成小块备用
2. 南瓜上锅蒸十分钟至筷子可以穿过即可,出锅后碾碎放入奶锅备用,玉米面加水调成玉米糊,奶锅加水,再加入玉米糊小火搅拌,至沸腾即可。
南瓜玉米粥的做法小贴士 喜欢吃浓稠的可以多加玉米面
4南瓜玉米粥的做法步骤
1. 南瓜去片切块,玉米拨粒。
2. 先加玉米粒,大米,水量大概是米量的四倍,砂锅煮上二十分钟,再加南瓜。
3. 煮到南瓜软难就可以了。什么都不用加。
南瓜玉米粥的做法