沙滩、海浪是盛夏纳凉游玩的好去处。位于莆田市秀屿区埭头镇东林村上厝海边，这里的沙滩既大又平坦，没有烂泥滩，方远数公里，摩托车小车可在沙滩上自由行驶。
该处沙滩从石城村南码头至卢厝村连接，鸡甲屿位于沙滩的中间，涨潮时成孤岛，退潮时礁石裸露，成了赶海人的天堂，每天都有很多当地人和城里人到此挖海蛎，捡海螺，捉螃蟹，捕鱼虾等，既可休闲游玩又可品偿美味海鲜，何乐而不为。
海滩还藏着许多末被发现的美食，如沙虫，花蛤，九节虾等，这里还能挖到西施蛤，做汤味道极其鲜美好吃。昨天下午有幸碰到一个小伙子挖到了有两三斤多的西施蛤。
这里还能看到“拖网仔”，真是稀奇，已经消失几十年不见的古老捕鱼方式，今天下午在石城南码头海边再显，让我兴奋不已，这些小海鲜味道鲜美口感绝佳，来点小酒，真是美哉！！！
