1.香芋腊猪手煲
当地农家惯用猪手煲之,腊香味与芋香味融为一体,其味极佳,成为农家一名食。香芋腊猪手煲猪手软糯,香芋爽口,搭配合理,口感爽适,营养价值丰富,深受人们喜爱。
2.罩鱼头煲
用笋丝搭配上酸菜叶,然后和炸好的鱼头一起烹饪,蒜香可口,十分的健脾养胃,长期食用还有非常好的食疗作用。
3.瑶山烟肉
瑶族同胞居于深山老林,远离集市,食肉甚为不便,故自养家猪,宰杀置于炉灶烟窗悬挂,凭烟薰干,全年享用。瑶山烟肉保鲜时间甚长,有的甚至达五年之久,取之而食,味道非凡。
4.大塘扣肉
曲江大塘镇扣肉出名已久。肉中夹之香芋,肉香和芋香浑为一体,入口绵软,甜香适中,肥而不腻,食肆众多。
5.龙归冷水肚
龙归冷水肚是曲江龙归镇的特色菜,其实就是猪肚做的,但鲜香酥嫩,韶关人非常爱吃,常常会专程去龙归吃。这道菜采用猛火煮、冷水浸的方法,将猪肚煮得很透,加上好的佐料,烧成后香郁肉甜,风味独特。
6.银杏五彩丁
南雄素有“中国银杏之乡”的美誉,南雄银杏以无心、粒匀、晶莹剔透享誉中外。该菜香滑可口,是降脂降压的绿色食品。
7.爆炒坑螺
到韶关一定要吃爆炒坑螺。山坑螺呈圆锥形,如小手指大小,每年秋天是吃山坑螺的最佳时节。韶关地区爆炒山坑螺的方法很精细,先将螺放入清水浸净后再放入冷鸡汤中浸泡喂养,以增加其鲜甜。爆炒时要配齐青椒、紫须、姜、葱等佐料,炒好以后的山坑螺香鲜无比。在街边小店和夜宵排档上都能吃到。
8.铜勺饼
韶关铜勺饼是韶关的传统美食,也是当地一个已经流传了千年的美食,做好的铜勺饼色泽光亮,香酥可口,是一道老少皆宜的休闲食品。