青海旅拍婚纱照，必拍的网红景点茶卡盐湖会有高反吗？怎样预防呢？
之前的文章中，小编已经给大家简单的科普了一下高原反应，因为有好多想到青海湖旅行拍摄婚纱照的新人们担心会有高原反应，其实对于高原反应是不需要过分担心的，因为高反就是一种人体技能的应激反应，是一种本能的调节。
那么到青海想去网红景点茶卡盐湖拍摄，真的不会有高反吗？有什么需要注意的事项吗？带着计划到青海茶卡盐湖拍摄的新人们一长串的疑问小编找到了在青海非常有名气的婚纱摄影机构摄视界旅拍，一家坚持走精品拍摄路线的连锁婚纱摄影工作室，在青海的人气和口碑是极高的。来听听他们对于茶卡盐湖拍摄婚纱照的建议吧！
茶卡盐湖一带的平均海拔在3200m左右，一般发生高反的可能性比较小。 但是如果有心肺脑血管疾病的朋友要重视高原反应。在茶卡盐湖的高反的问题不可以一概而论，要根据具体的情况来具体分析。
预防问题：
1. 首先不要太担心，因为过于的担心会导致情绪的波动和压力都会比较大，从而进一步的加剧高反。简言之，就是到青海开心游玩，幸福拍摄婚纱照，不要有太多的心理暗示。
2.在预定青海的拍摄档期前，需要提前锻炼身体来增强身体的抵抗力。
3.建议在出发前去青海前，尽量安排到医院做个健康体检，全面了解自己的身体状况。
4.乘坐工具上，如果条件允许尽量选择乘飞机前往，因为如果乘坐火车或者是自驾的话，会加重身体的疲劳指数，从而增加身体负荷。
5.在高原地区切记不可暴饮暴食，以免加重身体负担，并且在高原地区尽量不要饮酒。可以适当增加饮水量，但也不要过多。因为物极必反。
6.高原气温温差比内地要大很多，特别容易着凉感冒，必须做好一定的保暖防寒措施，防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。所以一定要注意保暖。
7.尽量保持足够的睡眠，注意不要把头蒙进被子里睡觉，高原地区气候干燥，很多新人们喜欢睡觉时开窗透气睡觉，建议透完气最好关好门窗，以防夜里冷气袭人的，容易感冒，如果感觉在青海睡觉比较难受，一个解决的小妙招，就是将枕头垫高一些睡觉！
8.由于高原地区的气候比较干燥，可能在洗漱的时候会有些牙龈或者鼻子出血的情况，或者是嘴唇干裂等，这些不必过分的担心，如果酒店配备的有加湿器可以一直开着，如果没有的话，睡前可以在屋里洒点水来缓解干燥的空气。
9.网上很多人都说喝红景天可以缓解高反，其实，红景天是一味中药材，新人计划要来高原旅游拍摄婚纱照，需要提前一周或半个月将红景天泡水代茶饮，这样子才能起到一定的缓解效果，而不是到当地后再去喝，临时抱佛脚，恐怕作用不大的。
10.身体一旦出现非常难受，一定要及时看医生不要硬撑，因为对急性高原疾病如高原肺水肿、高原脑水肿等防治要早发现、早诊断、早治疗，以防有生命危险。
