大理的风光是一幅“风花雪月”的图，位于洱海中部的大理古城曾是南诏古国的都城，白族文化的发源地。在大理，你可以洱海泛舟，感悟天地之苍茫；拜访圣地鸡足山，聆听梵音低吟；夜晚在酒吧中迷醉，追寻现代的浮华。
一、热门景区
古城区
1.大理古城：始建于明洪武十五年，位于风光秀丽的苍山脚下，是古代南诏国和大理国的都城。街道呈典型的棋盘式布局，是大理的旅游核心区，另外，大理人爱花，家家有花，在这里可以享受文艺时尚慢生活。
地址：云南省大理白族自治州大理市一塔路42号
交通：大理火车站坐8路，终点站大理古城西门(苍山门)附近
门票：免费
开放时间：全天
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洱海附近
1.洱海：大理“风花雪月”四大名景之一，洱海共有三岛、四洲、五湖、九曲，湖水清澈见底，自古以来被称为“群山间的无暇美玉”。
地址：大理白族自治州大理市洱海
交通：古城去洱海步行即可到
门票：洱海公园免费，游船另收费
2.双廊古镇：双廊镇位于洱海东北岸，紧靠碧波荡漾的洱海，可远眺苍山十九峰，集苍洱风光之精华于一处。傍晚泛舟湖上，非常惬意。舞蹈家杨丽萍的太阳宫、月亮宫和画家赵青的青庐，也是一大看点。
地址：大理白族自治州大理市078乡道西50米
交通：大理客运北站有班车发往双廊，时间8:30-17:00，40分钟一班，车费约17元/人，车程约1.5小时。
3.喜洲古镇：有着千年历史的白族历史文化名镇，历史上南诏的军事重镇，东临洱海，西枕苍山，保存完好的白族民居建筑群是一大特色。
地址：大理白族自治州大理市221省道喜洲古镇
交通：在大理古城或下关乘坐开往喜洲的中巴，沿滇藏公路招手即停，票价5-8元，从下关至喜洲需1小时，当天可以来回，也可以在喜洲过夜，参加当地的晚会，第二天游览附近的蝴蝶泉等景点。
4.小普陀：距离洱海岸边大约二十多米的湖中，是一个袖珍小岛。形状很像一颗圆形的印章，因此又叫海印。
地址：大理白族自治州大理市环海东路西150米
交通：可乘当地村民的木船绕岛一周上岛，船票15元/人
门票：5元
开放时间：9:00-18:00
5.南诏风情岛：洱海三岛之一，东靠鸡足山，北接石宝山，南连大理，西对苍山洱海。
地址：大理白族自治州大理市双廊镇南诏风情岛
交通：双廊镇南侧的渡轮码头乘坐摆渡船上岛
门票：50元
开放时间：8:30-17:00
6.玉几岛：洱海三岛之一，集苍洱风景之精华，有“苍洱第一村”的美誉，家家流水、户户养花。
地址：大理白族自治州大理市双廊镇双廊村环海路
门票：10元
开放时间：8:00-20:00
苍山附近
1.苍山：苍山是云岭山脉南峰的主峰，以云、雪、泉、石著称，风光秀美，巍峨壮观，山腰间修有一条长18公里的游山步道，称为玉带云游路，可俯瞰大理坝子和洱海风光。
地址：大理古城西隐仙路苍山景区
交通：古城南门步行沿一塔路向西，前行约1.9公里可达苍山景区登山步道
门票：40元/人；缆车往返35元；感通索道往返80元；苍山大索道旺季往返300元，淡季240元
开放时间：8:30-16:10；索道：8:30-17:00
参考路线：大理古城——感通寺——清碧溪——七龙女池——龙(凤)眼洞——中和寺——三月街——大理古城
2.崇圣寺三塔：崇圣寺是大理历史的象征，佛教盛行大理的见证，大理国时期的皇家寺院，大理历史上首个规模最为宏大的古刹，其中以一大二小三塔闻名于世，又称“大理三塔”。
地址：大理白族自治州大理市苍山应乐峰下崇圣寺三塔
交通：大理古城北门乘19路公交车在三塔公园站
门票：75元
3.蝴蝶泉：蝴蝶泉水清澈如镜，蝴蝶会时成千上万的蝴蝶从四面八方飞来，在泉边漫天飞舞，蔚为壮观。在白族人的心中，蝴蝶泉是象征爱情忠贞的泉，每年蝴蝶会，来自各方的白族青年男女都要来这里，“丢个石头试水深”，用歌声找到自己的意中人。
地址：大理白族自治州大理市喜洲镇周城村蝴蝶泉
交通：大理古城西门沿线中巴，约40分钟，车费4元
门票：40元
开放时间：9:00-17:00
4.天龙八部影视城：由大理国、辽国和西夏王宫及女真部落三大片区组成，《天龙八部》、《茶马古道》、《倩女幽魂》等影视剧在此取景。
地址：大理白族自治州大理市大理古城(洗马潭索道东北)
交通：乘坐三塔专线到一塔路口下车
门票：60元
开放时间：8:30-17:30
二、小众及网红景点
1.沙溪古镇：沙溪曾是茶马古道上的重要驿站，历史可追溯到2400年前的春秋时期，寺登街是茶马古道上一个保存比较完整的古集市，古镇现还有古戏台、玉津桥、兴教寺等景点。
地址：大理白族自治州剑川县084县道
交通：大理客运北站至剑川，8:00-17:00每15分钟一班，车程约3.5小时，费用约39元；剑川县车站门口或甸南镇到沙溪，约45分钟，车费15元。
门票：免费，古镇内小景点可以买联票
2.鸡足山：著名佛教圣地，相传是释迦牟尼座下大弟子迦叶的道场。
地址：大理白族自治州宾川县鸡足山镇寺前村
交通：宾川客运站乘车前往鸡足山，7:00-19:00，半小时一班，车程约1小时，票价10元
门票：55元
开放时间：7:30-19:00
3.巍山古城：又称蒙化城，为古代南诏国的发祥地，属明清时代的棋盘式建筑格局，城中大量历史遗迹和古建筑。
地址：大理白族自治州巍山彝族回族自治县
4.诺邓村：有着上千年历史的白族村寨，民居建筑依山而建，这里隐秘如世外桃源一般，《舌尖上的中国》让诺邓火腿火便了大江南北。
地址：大理云龙县西北诺邓公路北50米
5.海舌生态公园：一个可以270°欣赏洱海的地方，三面环水，四季风景如画。
地址：大理市喜洲镇金河村海舌生态公园
6.大理大学：苍山脚下，樱花盛开的季节非常美。
地址：大理市学府路
7.周城扎染：苍山脚下的白族村落，当地人最拿手的是中国传统的手工染色技术扎染。
地址：大理市古城人民路
8.洱海鹿卧山：洱海最干净人少的湖岸，断崖、绿树、湖水，非常原始的风光
地址：大理石鹿卧山遗址
三、特色美食
云南美食以咸辣味精髓，第一次吃可能会不习惯，主食以米饭或者米制品为主。
1.特色美食：饵丝、饵块、凉鸡米线、巍山一根面、喜洲粑粑、剑川蒸饵丝、火腿咸汤圆等
2.特色小吃：米凉虾、乳扇、鹤庆米糕、黄粉、假鸡肉、剑川白饼、黄饼、万卷酥等
3.特色菜：生皮、、酸辣鱼、白族八大碗、诺邓火腿、永平黄焖鸡、宾川黑皮、弥度卷蹄、猪肝咋、鹤庆圆腿、海菜芋头汤等
4.热门美食店：大理古城段公子主题餐厅、太白楼、再回首(一店)、四方街食店、梅子井酒家
5.美食街区：复兴路、护国路
四、住宿及交通
1.交通
(1)机场：大理机场，全国有很多直飞大理的航线，机场大巴有直接到大理古城或者双廊的巴士。
(2)火车站：大理火车站高铁经停，昆明至大理高铁约2小时，丽江约1个多小时。
(3)公交：景区之间有直通车，大理自驾游是大理旅游精华，可以选择租车自驾。
2.住宿
(1)双廊或者海东、才村附近考虑海景客栈，海景客栈可以看洱海日出和日落，风景美安静，但是价格偏贵，交通不便。
(2)下关和大理古城附近比较热闹，晚上可以逛古城，吃住方便，但是比较吵闹，价格不等。
五、参考路线
D1：大理古城——环海西路——海舌公园——喜洲古镇——周城扎染
D2：喜洲古镇——蝴蝶泉——双廊古镇——环海东路——鹿卧山——小普陀——海东沿海公路
D3：大理古城——崇圣寺三塔——三塔倒影公园——人民路
六、注意事项
1.云南大理是高原，白天紫外线很强，防晒很重要，草帽、防晒霜、防晒伞都要准备好。
2.大理四季如春，夏季温度在15-28℃，冬春在1-18℃左右，7-9月份为雨季。
3.大理旅游需要寄存行李可以用存知己寄存，寄存带点离景区很近，存取方便。
