绵延森林、万里茶海，再在群山间添一些丰富的民俗，彩云之南一座诗意小城，这里有满满的负离子气息，让你畅快地呼吸，这里有藏着老旧时光的古村落，让你慢慢感悟与回味。
普洱市
南省普洱市原名思茅，改称普洱市。普洱这个名字其实由来已久，清朝在这里设普洱府，而大名鼎鼎的普洱茶就是因此而得名。那么，普洱市除了茶叶之外，还有什么值得人们关注的吗？小编告诉你，普洱也是一个旅游胜地，这里自然风光优美，名胜古迹甚多；原生态民族文化和民风民俗原始而神秘、古朴而奇异；佤族木鼓节、拉祜族葫芦节、彝族火把节、傣族泼水节等民族传统节日传承千年、魅力独具，让人流连忘返。世界旅游组织的专家感言：“普洱是一个诗情的城市、浪漫的地方，就连空气都洋溢着浪漫”。
到普洱怎么玩？
普洱国家公园
普洱国家公园，地处热带与亚热带的过渡区、北回归线上最大的绿洲，它是中国首个“世界和平公园”、是中国最后的动植物天堂。森林覆盖率高达95%，保存着中国面积最大、最完整的南亚热带季风带绿阔叶林，全年空气负氧离子含量每立方厘米超过三万个。漫步在太阳河国家森林公园，我尽情饱览大自然的美丽神奇，欣赏奇花异草，分享小动物自由行走的野趣。
阳光穿梭在茂密的森林里，泛着炫目的光泽，仿佛就像一颗颗绿色的宝石镶嵌在密林深处。阳光慷慨地洒在森林里，温暖、幽静。踏上太阳河逶迤的栈道，两旁是茂繁的原始森林，摇曳青翠的林海碧叶，郁郁苍苍。森林中生长的多种植物花草如桫椤、苏贴蕨、赤杨叶、三桠苦、珍珠荚蒾、云南草蔻、圆叶米饭花、深绿山龙眼等珍稀植物，令人目不暇接。
来自非洲的白犀牛，它还是“动物王国”里的“国王”呢。白犀牛的名称来源于荷兰语“weit”意思为“wide”宽平，因为犀牛的嘴唇宽平，后来有人将荷兰语中的 “weit”宽平和英文中的“white”白色混淆，故将嘴唇宽平的犀牛，称为“白犀牛”，又为“方嘴犀” 。1933年，太阳河流域最后的两头犀牛被猎杀，犀牛由此在这片土地上绝迹。直到，才从南非引进7头白犀牛，它们在云南野生动物园度过了适应期之后，来到太阳河国家公园进行野生驯化，担负起重建犀牛种群的重任。
两只毛茸茸的小可爱正懒懒地趴在树杈上一动不动，静静养神。它们有着金黄色发亮的皮毛，乍看上去真以为它们正在熟睡，实际上是懒得动弹，昏昏欲睡，因此而得名“懒猴”。“生命在于静止”，也许是懒猴崇尚的健康理念。
“猕猴乐土”，只见名叫猕猴，又称为猢狲的黄毛红脸的猴子们，正在上窜下跳地追逐打闹，一点也不怕生人，猕猴很通人性，知道相敬如宾，也懂得尊老爱幼。
一片水草丰茂、水塘清澈、碧草如茵之地，这里就是的观鸟台。一群羽毛颜色迥异的鸟儿，点缀其间，和睦共舞。此时有一只羽毛洁白的鸟儿，扑闪着翅膀，伸长美颈，激起阵阵涟漪。
茶马古道
茶马古道位于普洱市的宁洱县，是中国古代一条重要的贸易通道，具有深厚的历史积淀和文化底蕴，游客可骑马亲身感受古人骑行古道的情景和普洱的风土人情。
可以去参观茶马古迹，体验采茶的乐趣，或是点上一个茶套餐品一品，了解普洱悠久的茶文化。
茶马古道源于古代西南和西北边疆的茶马互市，兴于唐宋，二战后期最为昌盛，分川藏和滇藏两线。藏茶马古道南起云南省的西双版纳和思茅（今普洱市），经大理、丽江、香格里拉进入西藏地区，并转口至印度、尼泊尔和不丹境内；川藏茶马古道东起雅安，经打箭炉（今康定市），最后到达西藏拉萨。
北回归线标志园
墨江北回归线标志园始建于1993年，是目前世界上规模最大、功能最齐全的北回归线标志园之一，也是滇南乃至东南亚旅游线上的一颗璀璨明珠，被誉为“昆曼大通道第一景区”。北回归线横穿而过这里，每到夏至6月22日左右，立杆不见影的奇观就会在这显现出来。而夏至之后，太阳直射点将由此逐渐南移至南半球，因此，这里也被称为“太阳转身的地方”。
主标志塔高度为23.26米，其高度与北回归线的纬度数一致，在主标塔的塔顶上有一个“窥阳孔”，每年夏至日正午，阳光通过窥阳孔可以直接照射到塔内的小铜片上，在这里便可以非常直观地观测到“立杆不见影”的天文奇观。
双子星广场上的主体雕塑是一对年轻的哈尼族夫妻，左手边的哈尼妇女肚子突起。夫妻俩弯曲双腿、手持贡品，他们正向天神祈求，保佑他们的双胞胎平安降生。想要求双胞胎的夫妻，到这里就要喝一喝阴阳水、睡一睡双胞床，然后还可以结一把同心锁。
哈尼取火台，是哈尼族用来举行最神圣的取火仪式的地方。哈尼族自认为是一个火的民族，在每年夏至日时，来自四面八方的哈尼族都会在取火台聚会举行隆重的取天火仪式。取天火的基本的程序是，由“摩匹”带领着哈尼族各支系所选派出的青年男女向太阳神进行祈福，然后由选拔出来的最美丽的哈尼姑娘手举火把、迎向太阳，利用凸透镜聚焦的原理把火把点燃，再把“火种”传递到县城中心的太阳广场上。
这座金色螺旋上升的塔叫做“超越”，塔高23.26米，也是北回归线维度的数值，从塔底到塔顶共有九九八十一级台阶，代表着人在一生中会不断地遇到一些挫折和磨难，就象西游记中唐僧师徒经历九九八十一劫难取得真经，我们只有不断克服困难才能够到达自己人生的顶峰 。这里是一个可以感受超越自我的平台，也是一个观看墨江县城的观景台。
在这个水池的中央有两个重达16吨的大理石球，它们分别代表了太阳和月亮，每年夏末秋初的时候，由于太阳、月亮、地球的公转和自传跑到同一条线上，这时候在墨江就会出现太阳还没有落山，月亮便开始升起，在日光和月光的照射下，这两个大理石球便会产生两个不同方向的投影并且交织在一起，因此形成了“日月交辉”的景观。
中国普洱茶博览苑
走进云南省普洱市普洱茶博览苑，到处是一片新颖的景象，清新翠绿的茶园中矗立着一幢幢别具特色的建筑群。
村寨由傣族、拉祜族、佤族、哈尼族、布朗族几个少数民族房屋建筑组成，房屋建筑的线条明快、造型逼真、美观大方、色彩神秘，充分展示了普洱茶文化在思茅各民族当中的悠久历史。
放眼望去，远山是那样的层次分明，近水是这般的碧波荡漾；风中摇曳的茶树如同一群群曼妙的茶仙，舞蹈在营盘山的万亩茶园之中，散发着阵阵茶香。
梅子湖公园
梅子湖公园位于普洱市城东南4.5公里，因拦截梅子河筑坝蓄水人工湖而得名。园内建有种鱼池和小规模禽兽饲养园，餐饮和综合娱乐服务设施完善。登上大坝，湖光山色尽收眼底，湖内备有机动游船和脚踏船；湖畔有几处亭榭和仿古建筑，有当今思城文人墨客楹联书法长廊。
走在环湖的栈道上，平静的湖面在初升太阳的照耀下，丝丝轻雾从水面缓缓升起，进而又消逝在距离水面不高的空间。就这样一边升腾着，一边又消散着，仿佛一块洁白的丝巾覆盖在湛蓝的镜面之上，让人驻足观望、浮想联翩。
关于梅子湖的传说，由来已久。据说很久很久以前，梅子湖畔住着一位善良而美丽的姑娘叫梅子姑娘，她从遥远的地方而来。梅子姑娘在湖畔种植了许多梅子树。
镇沅千家寨
镇沅千家寨风景区位于普洱市东北部的镇沅县境内，距县城90公里，海拔2147米，年平均气温10—12℃。名胜区以千家寨为中心，旅游资源分布呈条带状结构，拥有基本旅游资源点39处。
镇沅千家寨属省级风景名胜区，区内原始森林苍翠茂密，路盘溪绕，古木参天，青藤蔓绕，山花烂漫，雀鸣鸟啼，在这古朴神秘的林中，你可以享受到悠悠自得的山野乐趣和勾魂摄魄的神奇与浪漫，你会为这大自然的鬼斧神工所驻足、惊叹不已，山雄、水美、林幽、物奇是该景区的一大特点，主要有大、小吊水瀑布、2700年野生茶树王等10余个景观。
千家寨群山起伏，林海茫茫，古木苍苍，蔽日遮天。蜿蜒流淌于原始森林中的嘟噜河水，四季清亮澄碧，明洁如镜。河水漫流滩石，轻吟低唱。
“嘟噜”为傣语，意为流经原始森林的河。嘟噜河蜿蜒于原始森林中，时而悬瀑、飞珠溅玉；时而蓄潭，蓝天跃澄碧，映日动浮光；时而如千万条银链漫流石面。河两岸古木横斜、绿叶婆裟、山花烂漫，风光旖旎、野趣迷人。
遗址北部约2公里的原始密林中有上万亩的散生野生茶树林，野生古茶树是国家二级保护植物。千家寨野生古茶树群落是全世界目前所发现面积最大、最原始、最完整、以茶树为优势树种的植物群落。
其中一株高18.5米，胸围2.82米的大野茶，据专家考证已有2700年的树龄，是迄今发现的最古老的野茶树，成为稀世之宝。
西盟龙潭
西盟是一颗镶嵌在祖国西南边陲璀璨的明珠，就像一位亭亭玉立于祖国边境线上小巧婉约的女孩，而龙潭则是这座小城中最靓丽的风景。
“佤山秘境”的外围，黄灿灿的菊花绰绰约约，悠闲中带些娇媚，“傲骨的野菊迎风而立，偏婷与寂寞的山野之中独自成秋，铺就一地的绚烂”。黄色的蝴蝶在花中翩翩起舞，或是静静歇与花朵之上与花低声呢喃。风越寒，菊越艳！
这里的树林里弥慢着淡淡的水雾，在湿润的水雾里，树木显得愈加葱郁，绽放的花朵也显得愈加娇艳动人。
娜允古镇
娜允古镇是中国至今还保存着的最后一个傣族古镇，已被列为傣族历史文化名城。古镇迄今已有700多年的历史，“娜允”即傣语“内城”的意思。娜允傣族文化品类完整，文化脉络清晰，是傣族建筑文化的杰出代表。
娜允古镇由“三城两镇”（上中下城和芒方岗、芒方冒）组成。古镇的房屋是傣汉两个民族的不同风格合璧的建筑群，说明很早以前内地和边疆的交流就存在了。
土司时代，上城是土司及家奴居住的地方，中城是官员和家属的居住地，下城则是下级官员的住处，芒方岗和芒方冒这两个小镇是林业官和猎户居住的寨子。
孟连宣抚司署位于上城的最高处，上、中城佛寺也巍然屹立在宣抚司署的附近。占地一万多平方米宣抚司署是云南清代土司的衙署，也是云南18座土司衙门中保存最完好的一座。
与土司衙门的富丽堂皇形成对比的是清静悠闲的佛寺，大殿的墙壁上画着艳丽的壁画，记载的是傣族的历史传说。
无量山
金庸笔下的《天龙八部》中，无量山山清水秀，风光旖旎，颇具灵性，难怪他要将段誉公子遇到神仙姐姐王语嫣的地方设定在这里。无量山古称蒙乐山，西北起大理的南涧，向西南延伸至普洱市的镇沅、景谷等地。
樱花谷其实并不全是樱花，更多的是漫山遍野的茶田。十几年前，外地客商看好无量山优异的自然环境，在此投资建茶园，而樱花的出现更像是“无心插柳柳成荫”之举。
众所周知，云南的紫外线强烈，为了给娇嫩的铁观音幼株遮阴，茶农们在数年之前就在茶园里尝试着种植了引自日本的樱花。绿色的茶田之中点缀着娇艳欲滴的樱花，那些本非“主角”的樱花树不仅为夏日的茶树带来荫凉，更为冬日的无量山平添了独有的景致!这一无心之举成就了无量山的一方美景，樱花谷也因此而得名。
露鼎季 温馨提示
交通
飞机
普洱市拥有自己的民航机场——思茅机场。思茅机场位于普洱市西郊两公里，在无量山东南麓，目前开通有来往昆明的航线。其他城市的游客可以先前往昆明，然后转机飞往普洱。
火车
普洱市目前没有客运火车，需要乘坐火车的游客可以在昆明下车，再转乘汽车前往普洱。
长途客运
公路运输是普洱境内最主要的交通方式，从普洱乘坐长途汽车可以到达昆明、西双版纳、景谷、墨江、江城、景东、开远、绿春、河口、下关、临沧等地。
适合旅游季节
一年四季均适合到普洱旅游。
普洱跟云南许多其他城市一样，是个四季如春的地方，无严寒，无酷暑，温暖湿润，特别适合人类居住，因而任何时间都可以到普洱游玩。
必备用品
雨具：普洱四季如春，雨量充沛，出行前请带上雨伞、雨衣。
外套：普洱是一个天然的大氧吧，四季如春，气温适宜，不必带足四季更换的服装。
医疗用品：带上一些常用药品，如创可贴、绷带、云南白药，消毒药水等外伤药品，也可以带上一些治疗感冒、肠胃疾病、帮助消化、清热解毒的药品。
普洱旅游注意事项
普洱这里的早晚温差比较大，所以大家一定要带一件衣服来防寒预防感冒，为了以防万一，大家一定要备上一些常用的感冒药退烧药，消炎药等等。由于饮食差异，所以大家最好是带上一些防腹泻的药品。无论什么季节去普洱旅游那里的紫外线都是非常强烈的，所以防晒是非常重要的。在普洱，民族风情、民族习俗和民族文化相互交织，在这里可以看到神秘古老的祭祀仪式，原始另类的生活习惯和造型奇特的民族传统建筑样式，还有很多少数民族自己的特色节日，他没有很多自己的风俗习惯和生活习惯，所以大家一定要尊重他们的习惯，和他们和睦相处。
