地处湖北省最西部的恩施州，有3个县和湖南省接壤，即来凤、鹤峰、宣恩，今天走进的就是宣恩县。宣恩县治始于清代，获乾隆恩准，定名宣恩，寓意“宣示皇恩”。
宣恩县和湖南省的龙山、桑植等县接壤，总人口约41万。宣恩县是距离恩施市区最近的一个县，县城距离市区直线距离约30公里。县内交通较为便利，3条高速公路交汇，即安来高速、宣黔高速、宜来高速。
宣恩是一个典型的山区县，山地地形占了总面积的八成，境内山川秀丽，民族风情浓郁，是天然大氧吧和避暑胜地。旅游资源颇为丰富，拥有贡水河、七姊妹山、酉水河、庆阳古镇、彭家寨等等旅游景区。
贡水河国家湿地公园以宣恩县忠建河流域为主体，由桐子营水库、双龙湖水库、忠建河河道等湿地资源及外围部分山体组成。湿地公园上游库区，以及河道以自然景观为主，在贡水河城区段有音乐跑泉、文澜桥、钟楼、步行木栈道、沿河休闲走廊、多座翻水坝、亭楼等景点。在河道及双龙湖风景点有双龙出洞、鹰嘴岩、天生洞以及各种石笋景观。
七姊妹山自然保护区始建于上世纪90年代，位于洞庭湖水系湖南沅江第一大支流酉水的发源地，保护区有大面积原始珙桐群落。
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