白癜风患者是做好保健工作，白癜风是一种不易治愈的顽固性皮肤病，在治疗过程中只靠药物还是远远不够的，另外白癜风患者注意加强自身休养，保持乐观情绪;适量的阳光照射;合理饮食，注意休息等等。白癜风患者在日常生活中做好保健也是很重要的辅助手段，这样才更有利于白癜风的治疗。 白
1白癜风问答
图钉问：
白癜风，先在中医院看的，没什么效果，想过来看看，我想讨论一下怎么引起这个皮肤病的
答：
你好，你这个情况多久啦。中医是可以，你得坚持用药的，白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤、黏膜和毛发色素脱失性疾病。白癜风的发病原因比较复杂，包括自身免疫学说、黑色素细胞自身破坏学说、神经化学因子学说、遗传因素、微量元素变化及精神因素、微循环障碍、饮食、情绪、烟酒、药物刺激、机械性刺激、手术、外伤、等等多种诱因的作用所致。
2【白癜风】白癜风患者是做好保健工作
白癜风是一种不易治愈的顽固性皮肤病，在治疗过程中只靠药物还是远远不够的，另外白癜风患者注意加强自身休养，保持乐观情绪;适量的阳光照射;合理饮食，注意休息等等。白癜风患者在日常生活中做好保健也是很重要的辅助手段，这样才更有利于白癜风的治疗。
白癜风日常保健法：
第一，谨遵医嘱，合理用药：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。这不仅是白癜风的保健，还关系到治疗问题，患者一定要注意。
第二，适量的阳光照射：经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
第三，加强自身休养，保持乐观情绪：人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。
第四，日常心态的调整：心理问题也是白癜风的保健中要关注的。白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。
第五，合理饮食，注意休息：也是白癜风的保健注意：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。
第六，避免接触化学物质：尤其酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
温馨提醒：如果您的身体健康出现了白癜风疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。如果还有其它问题，可以咨询我们的专家，专家会为您详细指导解答。
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3【白癜风】得了白癜风该如何调整心态呢
白癜风患者因为身体白斑的原因，往往羞于见人，甚至产生一种自卑感，这都会造成他们生活上的不顺利。而对于健康人很容易克服的困难，也会使他们感觉压力很大，有时还有丧失信心和生活的勇气。为此专家提醒：白癜风患者要重视自身心理素质的提高，学会调整自己的心情，适应生活的压力，这样才有利于疾病的康复。
1、正视现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。
2、发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。
3、遇事不慌，稳妥善待。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。
4、发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。
5、白癜风的症状虽然明显，但并不会危害到生命，所以不必太过担心，而给自己过大的压力。
知道了白癜风患者怎么调整自己的心态，其实家属和朋友的态度也很重要，作为患者家属及朋友要对患者进行及时的开导，给予心理上的支持。应从积极的方面给予关心、安慰与引导，体谅患者的精神痛苦，帮其树立生活的勇气和信心，更好地配合治疗。
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4【白癜风】怎么做好白癜风的防护
白癜风是一种常见的皮肤病，其主要的特点就是易复发，所以做好白癜风的防护就显得十分重要了，那么，怎么做好白癜风的防护呢?下面就为大家具体介绍一下，希望对您有帮助。
(1)加强锻炼，增强抵抗力。白癜风的发病与人体的免疫力低下有关系，如果经常参加体育运动，加强锻炼，可以提高人体的免疫功能，这样就可以杜绝由于免疫力低下而诱发白癜风了。
(2)合理饮食，补充所需营养元素。合理的饮食习惯是可以杜绝很多疾病的发生的，在平时不要养成挑食偏食的习惯，挑食偏食会使人体得不到所需的所有营养，结果导致由于某种微量元素的缺失而诱发疾病的发生的。
(3)放松心情，保证充足的睡眠。从临床上诊治的结果来看，我们发现有些患者是由于平时压力过大，没有保证充足的睡眠时间，以及情绪低下等原因诱发白癜风的，所以放松心情，保证睡眠也是可以杜绝一部分白癜风的发生的。
以上就是怎么做好白癜风的防护的相关阐述，仅供大家参考，提醒大家如果您患有白癜风，请及时去正规医院就医，以免造成严重的后果，若您还有什么不明白的地方，请咨询在线专家!
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