作家马丁曾说：“每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段时间，没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。”
人生路不平坦，一路顺风是最美好的祝愿。回头看曲曲弯弯，沟沟坎坎。
有几番风，有几番雨，有几番风雨睛天。人生之路，从来没有什么一帆风顺，充满阳光的日子很多，但是风雨兼程才是人生常态。
在人生的道路上，充满了坎坷，荆棘遍地，沟沟坎坎，人活着就有问题，没问题不正常，遇到各种各样的问题。
特别是我们才步入社会的时候，心比天高，眼高手低，总认为自己有才华有实力，有上天揽月的本事。热情满满，豪情万丈一脚踏入江湖。不停地被社会捶打，不停地跌倒，陷入人生的低谷。
不管是谁的人生，有波峰，就会有低谷。跌入低谷是每个人人生必然经历的一段时光。人生之路漫长，踩几个坑，碰到几个人渣，是再正常不过的事情。
低谷中，往往众叛亲离，亲戚同学朋友几乎都远离了自己，被误解被冷落，身边没有一个朋友，几乎让我们的人生一脚跌入了寒冬。
严冬在上，梦想依然在心头。在面对人生低谷的时候，我们保持的是一种怎样的心态真的很重要。
沼泽里，越陷越深，一蹶不振，自暴自弃，继续颓废下去，成为所有人的笑话。还是坚持自己的梦想与初心，一个人默默地利用这段时间壮大自己的力量，丰满自己的羽翼。
低谷时，别给别人诉苦，因为人家正春风得意，一般不会理解你的被动与痛苦。你的倾诉有时会引起别人的反感，或者成为一种打扰。
辛夷坞在《山月不知心底事》中写道：“酸甜苦辣，自己尝的味道只有自己明白，别把希望寄托在别人身上，别要求别人懂你的感受，叫得再大声也是白费功夫。”
除非是很要好很值得交的朋友，别去轻易去倾诉，这世上从来没有什么真正的感同身受。
人与人之间，是由太多利益相交的个体组成的。职场上真正的朋友少之又少，别把同事当朋友。
在低谷时，最好学会沉默，不要和任何人聊天。因为一个人遭遇上了倒霉事，一般周围看笑话作壁上观的居多。
世情单薄，人情冷漠，见不得别人好，也见不得别人遭难。没有落井下石的已是良善。
别用自己的卑微去换取别人虚情假意的安慰，和不知心的人倾诉，人家只会笑话你。
整个世界飘着冷风雨，我们要学会沉默是金。低谷中，心理倾斜的时候，要学会正视自己的内心，真正搞懂自己要的是什么，要不要坚持下去，确定自己的目标，坚持做下去。
不必在意别人的眼光，做自己的，风雨如晦的日子一定会过去。保持良好的心态真的很重要。
人在低谷，最重要的就是自律与自渡，自己管好自己，做好自己的事，自己渡自己度过人生最难的时光。走过去，前面会是晴朗的天。
淋完人生这场雨，我们就不需要任何人的伞了，因为我们终于在人生的低谷，在风雨中学会了给自己撑一把伞，给自己遮住风雨，也学会了在风雨中奔跑。
在人生的暗夜里前行，哪怕前面没有光，也要相信自己，一定会走过去。下雨打伞，逆境成长，无桥自渡，苦熬苦撑着的岁月，也许会很长，但相信一个人行走在人生的荒漠，一定会看到夜空里有星星。
杨绛说过：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可到最后才知道世界是自己的，与他人毫无关系。”
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出生5个月，被生父遗弃，10岁承受失母之殇。，《魔幻手机》登陆中央电视台电视剧频道，剧中饰演“傻妞”一角的舒畅可以说是很多八零后、九零后的童年回忆。当年的舒畅可谓是火遍大江南北，是无数网友心中的女神，不仅颜值高身材好，演技也在线。
童星出道的舒畅演绎了许多经典的角色，如《孝庄秘史》里面的董鄂妃，《天龙八部》里面的天山童姥，《宝莲灯》里面的小玉，《魔幻手机》里面的傻妞等等。
在国产剧质量人人叫好的年代里，舒畅可谓是神剧专业户。作为内娱最早的流量童星，现在的张一山、杨紫、关晓彤、吴磊，见了她都要喊一声“童星太奶奶”。
舒畅5岁的时候，就因为一张照片懵懵懂懂地，就这样开启了演员之路，一脚踏进了演艺圈。
舒畅回忆童年：“那时候是因为照相馆的一张照片，小的时候长得比较白眼睛大，然后有一张照片被照相馆贴到橱窗里做广告吧，被副导演发现，这样才开始做的小演员。那个年代的小演员也不多，我觉得自己真的是非常幸运，第一次去拍戏的时候就觉得很神奇，可以出现在电视机里。我就一直特别地开心也很听话，人家让哭就哭让笑就笑让跑就跑。”
舒畅在小学期间，1995年至1999年连续五年被评为北京市“三好学生”，1997年被授予“北京市红领巾奖章”，同年荣获北京市“十佳好少年”称号。
中学期间，就读北京市育英中学，曾经连续三次在年度大考中获得年级第一，且一直保持全年级数学第一的纪录 。
高中期间，舒畅白天拍戏，晚上在老师的指导下学习。6月，读高二时参加高考，并以520分被中央戏剧学院表演系录取，但没有去报道。2月至5月，高考复考复习期间，舒畅参与了电视剧《宝莲灯》的拍摄；同年6月，舒畅再次参加了高考，选择了一所与表演无关的普通外语大学。
时过境迁，当年幸运的小演员舒畅同样需要学会成人世界的规则。舒畅笑着说，自己都三十多岁了，早就习惯了各种评价。
现在的她更喜欢都市情感剧，前段时间大热的《三十而已》、《流金岁月》，她也和网友们一起追着看完了，自己也想挑战一下这类更贴近生活的角色。“……如果可能的话，我会一直演到老，如果到了七八十岁还可以为艺术献身的话，那真的是我的理想。我希望可以做一颗恒星，不做流星。”
舒畅在闲暇不拍戏的生活中，有一样东西必不可少，那就是精神食粮——书。
舒畅说：“不读书，世界就和纸一样单薄，读书，正是为了遇见更好的自己。”出道以来，不论再忙，时间再紧张，她也没有告别读书修身养性，对她来说，读书是为心灵的一种无可替代的供养方式，她也始终如一地坚持阅读。
生病时，她边休养边读书；放假时，她边游乐边读书；休闲时，她边放松边读书；拍戏时，她边休息边读书，不论去哪儿都离不开书籍。
这些年她经常在微博上晒出自己看的书，与粉丝分享。有文学类如余秋雨的《冰河》、周国平的《忧伤的情欲》；有心理学类如高原的《潜意识》、盖瑞·祖卡夫和琳达·弗朗西斯的《心灵之心——情绪的察觉》、有励志类如高原的《当世界无法改变时改变自己》、威尔·鲍温的《不抱怨的世界》；有言情类的如辛夷坞的《浮世浮城》、桔子树的《人间烟火》；有生活智慧类的如倪萍的《姥姥的语录》；还有佛陀写的传记《故道白云》......
舒畅喜欢读书，修身养性，懂得尊重，懂得感恩，把喧嚣悠长的时光梳理成淡然与恬静，静守一份淡泊，沉浸在书香里，在文字里四处穿行，让灵魂芳香四溢，历久而弥香。
