青春期少女预防痤疮要注意面部清洁，青春期少女的烦恼，想必少不了对痤疮的困扰吧。
1痤疮问答
图钉问：
我儿子青舂3年今年18岁，治疗反复现在脸上红红的他要去福清市，请问那里哪家医院治疗青春痘好些？
答：
你好，青春痘主要是内分泌失调引起的，随着年龄增长，会自行消退的，不是太严重的话，不用治疗，平时注意休息，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果！
2【痤疮】青春期少女预防痤疮要注意面部清洁
青春期少女的烦恼，想必少不了对痤疮的困扰吧。痤疮的预防也是最近我们的皮肤科专家经常被咨询的问题了。这里我们就常见几种青春期少女在痤疮的预防上需要注意的几点，做个简单的介绍。
一、不要浓妆
青春期少女要少用化妆品，最好不要化浓妆、打粉底，这样不仅盖不住痤疮，反而会阻止皮脂排泄使它加重，对痤疮的预防不利。演员化妆后，睡觉前应彻底卸装，用温水洗净面部。
二、保持面部清洁
为此每日早晨要用冷水晚上要用热水各洗脸一次，这样既可预防感冒，又可使面部受到冷、热水的刺激促进面部血液循环，有利皮脂排泄，洗脸时用点硫磺皂则效果更好。此外，为保持面部清洁还应注意经常洗手，特别是外出后要用肥皂洗手，并防止常常用手摸脸和以手托腮的不良习惯。
三、防止便秘
便秘也可促进痤疮的发生，故应保证每日排便一次。为此除多吃蔬菜水果外，应养成定时排便的好习惯。同时要多喝水，夏天每日应喝3000毫升冬天每天应喝2000毫升白开水，淡茶水也行;不要喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。喝水要经常喝，不要等渴了再喝，这样就能保持大便通畅，有助于痤疮的预防。
四、不要用手指挤压
一旦出现痤疮，千万不要用手指挤压，你要是挤压，往往是越挤越重，甚至造成痤疮融合形成脓包或脓肿，最后留下疤痕遗憾终身。其实，如出现痤疮只要每日用75%的酒精棉或家用白酒在其上涂抹两三次，不要碰它令其自然发展，经过几天便会自动消失。
希望以上这些介绍，能令大家对日常生活中痤疮的预防有所帮助。我们的皮肤科专家在长期临床治疗中，也对痤疮的预防有了丰富的经验，您可以通过在线咨询他们，了解更多一些痤疮的预防方法。
3【痤疮】预防痤疮首先要从规范饮食开始
青春期男女最苦恼的想必就是痤疮了吧，其实痤疮的预防是很简单的，只要在生活中多加注意，就可以远离这种常见的青春期皮肤病。这里我们就痤疮的预防方法做个简单的介绍吧。
一、注意饮食
青春期是人长身体长知识的关键时期，应摄取富含优质蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品，以保证生长发育的需要，可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各种豆制品，特别要多吃各种蔬菜和水果，尤其要多吃绿色叶类蔬菜。应少吃或不吃辛辣食品，肥肉和动物脂肪也应避免，因为这些食品都可促进皮脂的分泌，增加痤疮的发生率。近来，有专家指出，常吃海带可有效帮助痤疮的预防。
二、保持充足的睡眠
每日应睡足8个小时，睡眠的最佳期是晚10时到凌晨3时，不要熬夜，睡眠不足痤疮的发生率就高，对痤疮的预防不利。
三、保持心态平衡
痤疮既是病态也是一种生理现象，青春期在面部长几个青春痘，不必过于担心，只要不去动它令其自然发展往往会自行消失。如过于焦虑，烦躁不安，反而会加重其发生，值得大家警惕。
以上三点就是日常生活中对痤疮的预防要求，想必大家都能做到吧。如果您对痤疮的预防还有什么疑问，可以继续关注我们的网站，或是通过在线咨询平台，直接和专家们进行相关咨询。
4【痤疮】生活有规律是预防痤疮的重点
生活水平的提高，人们对形象的要求是在逐渐增高的，痤疮的预防也成为了现今热门的话题之一。经过长年临床治疗，我们的皮肤科专家也对痤疮的预防方法有了一些独到的看法。
1、生活有规律
睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，不要暴饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。这是痤疮的预防措施之一。
2、多洗脸
早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸，不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净，并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆品，以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎症反应。
3、清淡饮食
青春期男女为保持身心健康，痤疮的预防应吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，不偏食，调节消化系统，注意补充多种维生素及微量元素，如钙、磷、锌、硒的摄人，以保证毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。
4、不要随意动脸
一旦出现黑头粉刺，自己不要随意去挤捏，否则会引起皮胎通道损伤而加重堵塞，还会使游离脂肪酸被挤入真皮，使痤疮更加红肿、增大，甚至扩大感染，把炎性栓子挤入血管逆流到颅内海绵窦，发生化脓性脑膜炎。这也是常见的痤疮的预防措施。
痤疮的预防只要做到以上这几点，就能很大程度上减少痤疮的发生。如果您还有什么疑问，可以通过继续关注我们的网站，过是通过在线咨询平台，来了解更多一些专家们对痤疮的预防提出的建议。
