番茄豆腐西兰花的做法,怎样做番茄豆腐西兰花好吃,番茄豆腐西兰花的做法,怎样做番茄豆腐西兰花好吃的做法大全?美食的博大精深不是一天两天就能体会到的,现在我们在日常生活中对美食更是注重营养和健康,今天为大家带来这道经典的番茄豆腐西兰花的做法,怎样做番茄豆腐西兰花好吃的做法大全,喜欢的朋友赶紧动起来吧!花生豆炒好,然后煎豆腐,备用。爆锅之后,炒西红柿,再加西兰花,然后加豆腐,炒一会。
1番茄拌豆腐
1.豆腐用开水烫透取出,捣成泥状;
2.番茄用热水烫一下去皮,切成小块和豆腐混合一起装盘拌匀;
3.放入白糖、盐、味精拌匀即成。
小诀窍 食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
2番茄豆腐西兰花
1、花生豆炒好,然后煎豆腐,备用。
2、爆锅之后,炒西红柿,再加西兰花,然后加豆腐,炒一会。
3、加盐、花生豆、鸡精就好了。
3番茄西兰花
1.西兰花洗净,切成小朵。西红柿切成小块,葱蒜切末
2.烧开一锅水,加适量盐,下入西兰花,焯烫半分钟,捞出浸入凉水后捞出备用
3.锅中小火爆香葱蒜末,翻炒一分钟,下入西兰花和西红柿块,并调入生抽,大火翻炒均匀即可出锅
QQ:472727692 注明:王太私房菜
4西兰花烧豆腐
1、西兰花洗净切成小朵;豆腐切块;红椒切段。
2、起锅热油,豆腐用小火煎略黄,盛出备用。
3、西兰花用滚水焯片刻,捞起,控干水备用。
4、锅中少许油,爆香姜片,放入红椒翻炒。
5、再依次倒入西兰花、豆腐,轻轻翻炒几下。
6、用盐、胡椒粉、生抽调味,最后勾薄芡即可。
QQ:472727692 注明:王太私房菜
5西兰花冻豆腐
1、北豆腐切成小块,装入保鲜盒,放入冰箱冷冻室冷冻一天以上。用时提前半天取出化冻后,把水份挤干
2、西兰花掰成小朵,用盐水浸泡、彻底洗净。烧一锅开水,放入西兰花焯一分钟,捞出过凉水,可使西兰花颜色鲜艳,口感脆嫩
3、胡萝卜洗净切片
4、锅热倒油,先下胡萝卜炒一会,再倒入冻豆腐翻炒,多炒一会,因为冻豆腐内部温度很低,不易熟。锅中倒少许水,煮一下豆腐
5、最后倒入西兰花,炒熟即可。出锅前撒盐,点几滴香油