乙肝疾病给很多的人带来了不便,也因此会影响到他们的日常生活,大家要警惕乙肝的出现,平时还要注意进行乙肝的预防工作,而且要深入的了解一些乙肝的相关知识才可以,今天就让疾病百科频道的小编来带大家看看吧。
1大三阳,小三阳问答
图钉问:
我今年24岁,小时候遗传乙肝小三阳,当时也没有在意;去年参加工作在成都锦江区人民医院体检的,还是乙肝小三阳,病毒7次方,转氨酶120多,但是我自己没有觉得身体不舒服啊。建议我治疗,现在治疗一年了,病毒没有了,转氨酶也正常,两对半,是小二阳。 我现在如果找对象,接吻,或者发生性关系,会传染给她吗?
答:
还是有传染性的,因为乙肝本来就是一个传染性的疾病。所以必须要提醒对方要注射乙肝疫苗,这样就有抗传染的免疫能力。特别是在一起生活的家人
2决定乙肝患者病情轻重的3要素
不少乙肝患者常认为大三阳病情重,小三阳病情轻,希望从大三阳尽快转为小三阳,其实真正决定患者病情轻重的是乙肝病毒DNA、肝功能和临床症状。
1、乙肝病毒DNA
小部分小三阳患者,其乙肝病毒DNA仍然阳性,提示病毒复制仍然活跃,且有可能是乙肝病毒发生变异的结果,患者的病情可能较重和发展更快,应及时采取治疗措施。
2、肝功能
肝功能正常且没有明显症状的患者为乙肝病毒携带者,大都是在婴幼儿时期感染乙肝病毒,由于当时机体免疫系统发育尚未完全成熟,无力清除病毒,容忍乙肝病毒与其长期和平共处,此类患者不适于抗病毒药物治疗,可等待自然转阴。
3、临床症状
无论是大三阳还是小三阳,如果伴有临床症状或有肝脾肿大等,则应该判定为乙肝活动期,需要积极治疗,以尽快控制活动性肝病,以免病情迁延不愈诱发肝硬化、肝癌。
Tips:大三阳也可自然转阴
医学研究证明,经过一定的时间之后,小部分大三阳患者可自然转为小三阳。如需要用抗病毒药物将大三阳转为小三阳,必须选择肝功能异常时机进行治疗。
3乙肝患者不宜做仰卧起坐
乙肝患者小月是个爱美的女孩子,一到夏天,看着别的女孩漂漂亮亮地穿着紧身裙,小月都羡慕不已,肉肉的小肚子让她只能穿着大大的T恤。上网查了好多减肥的方法,小月决定天天晚上做仰卧起坐,然而坚持了没多久,就感觉肝区有不适感。
虽然乙肝患者进行适当运动可以增强机体的功能,但运动以不感到劳累为宜,剧烈运动更是不被允许。
仰卧起坐属强烈的腹部运动,可造成腹肌处于收缩和松弛的紧张转化状态,腹内压变动较大,肝脏受到强力按摩,肝脏包膜受到牵拉,可出现肝区不适感,还会加快血液循环,使肝脏充血,对疾病恢复不利。
此外,乙肝患者也不适宜进行双杠、单杠、俯卧撑等同样需要屏气用力的运动,可以进行普遍放松性的腰腹运动,如在站立时做转体运动、前俯运动等,但要注意幅度不宜大,要轻松,呼吸自然地完成动作。
Tips:乙肝患者急性期过后才可进行运动
乙肝患者疾病发作期应以休息为主,待在急性期过后可选择强度较小的运动,即使症状已完全消失、肝功能也恢复正常,也应避免紧张且对抗性强的剧烈运动。
4乙肝患者在日常生活种应该学会运动
乙肝患者除了定期进行检查治疗、均衡饮食外,还要进行适当的体育运动,有助于增强身体抵抗力,保持运动强度适当的情况下,可根据不同需求选择运动。
运动强度要适当
乙肝患者运动强度不宜过大,以不疲劳、每次活动以自觉微微出汗为度,每次20-30分钟,每周可运动3-4次。运动后如果食欲好转、身心愉快、乏力减轻、肝功能改善,则可在此基础上量力而行地增加活动量。
不同运动功能不同
调理心肺功能:调理心肺功能的运动主要包括健身跑、简化太极拳、放松操的有氧运动,运动时应注重动作的柔和及呼吸的均匀。
增强柔韧灵敏:关节操、乒乓球有助于身体柔韧性,注重运动形式的多样化。
发展全面素质:身体状况尚可的乙肝患者可选择韵律操、投篮、跳绳等发展全面素质,注重运动的休闲娱乐和心理的愉悦放松。
特别提示:运动时注意身体反应
乙肝患者在锻炼过程中应随时注意身体反应,若感到肝区部位胀痛、全身乏力不适,应停止运动,平卧休息,增加肝脏血流量,以减轻肝脏的负担,如症状严重则应及时去医院治疗。