“国庆”“中秋”长假期间甘肃大部多阴雨天
今日上午，甘肃省气象局发布气象信息专报说，“国庆”“中秋”双节长假期间甘肃大部多阴雨天气，需防范降水降温天气对假日出行、人体健康等的不利影响。
10月1～8日，全省大部分地方阴雨日数较多，但降水量级较小，其中10月2～3日、6日、7～8日受冷空气影响，降水范围大，河东大部分地方阴有小雨或阵雨。
具体天气预报：
9月30日，白银、兰州、甘南、临夏、定西、陇南、天水、平凉等市州多云，部分地方阴有小雨或阵雨；省内其余地方晴或多云，其中祁连山区阴有阵雨或小雨。
10月1日，张掖、武威两市多云间阴，部分地方阴有小雨或阵雨；省内其余地方晴或多云。
2～3日，白银、兰州、甘南、临夏、定西、陇南、天水、平凉、庆阳等市州阴有小雨或阵雨；省内其余地方晴或多云，其中祁连山区阴有阵雨或小雨。
4日，全省各地晴或多云。
5日，甘南、陇南两州市多云间阴，局部地方有小雨或阵雨；省内其余地方晴或多云。
6日，张掖、武威、兰州、白银、定西、临夏、甘南、陇南、天水、平凉、庆阳等市州多云转阴有小雨；省内其余地方晴或多云。
7～8日，兰州、白银、定西、临夏、甘南、陇南、天水、平凉、庆阳等市州阴有小雨，部分地方有中雨；省内其余地方多云转晴，其中祁连山区阴有小雨或阵雨。
甘肃省气象局提醒: “国庆”“中秋”假期期间我省大部分地方多阴雨天气，注意防范降水降温天气对交通运输和旅游安全的不利影响。近期冷空气活动频繁，气温下降，提醒公众出行注意防寒保暖。阴雨天气对我省秋作物收获、晾晒及秋播有一定影响，各地需避开降雨时段，加快秋收进度，抢收成熟作物。(每日甘肃网/王占东)
甘肃进一步扩大住房公积金覆盖范围 支持务工农民进城购房
日前，记者从省住房资金管理中心了解到，为进一步扩大住房公积金制度覆盖面，支持务工农民进城购房，加快完善城镇住房保障体系，中心下发了《关于将进城务工农民纳入住房公积金制度覆盖范围的暂行规定》。今后，有农业户籍、在兰州市行政区域内有组织、且有稳定劳动关系及收入来源的务工农民可享受住房公积金政策。
按照相关规定，所在单位为进城务工农民缴存住房公积金的，其缴存基数为本人上一年度的月平均工资，不超过工作地所在设区城市统计部门公布的上一年度职工月平均工资的3倍，且最低不得低于职工工作所在地设区城市统计部门公布的上一年度职工月平均工资的0.6倍。缴存比例在遵循国家有关规定的基础上，按照所在单位不低于5%、且不高于12%的实际缴存比例计算。务工单位为进城务工农民建立住房公积金后，在符合省中心提取操作规程规定的提取情形时，提供相应要件，可提取住房公积金账户内的余额用于购买(建造、翻建、大修)所有权自住住房等。
进城务工农民与单位解除劳动、人事关系，符合省中心提取情形时，可办理销户提取业务；在新单位重新缴存或调往异地的，其在省中心缴存的住房公积金可办理内部转移业务或通过住房公积金异地转移接续平台转入调入地住房公积金中心继续缴存。在购买所有权自住住房时，符合省中心针对进城务工农民制定的住房公积金贷款政策规定的，可申请住房公积金个人住房贷款。按期偿还贷款1期(1个月)后，可提前结清全部贷款本息或提前偿还部分贷款本金，或按规定办理住房公积金冲还贷业务，用住房公积金账户余额冲还贷款。另外，进城务工农民建缴住房公积金后，与其他缴存职工一样均可享受省中心与住房公积金业务受托银行联合推出的各项普惠金融产品。（兰州日报/薛晓霞）
“植物油做饭会致癌”说纯属谣传
植物油做饭会致癌？近日，微信朋友圈里流传这样一则帖子，内容称有专家研究发现用葵花籽油、玉米油等植物油做饭，可能会导致癌症。这是真的吗？就此，记者向省烹饪协会副会长、公共营养师冯胜利进行求证，得到的答复是——
网上的这则帖子中称，国外有专家研究发现，普通植物油加热做饭时会产生大量醛类化合物，而醛类化合物可以致癌。建议使用橄榄油、黄油甚至动物油代替普通植物油。对此，冯胜利表示，这种说法有误导大众之嫌，纯属谣传，没有科学依据。
从营养角度讲，均衡才是最好的做法，不同植物油中，脂肪酸的构成不同，各具营养特点，如橄榄油、茶油、菜籽油的单不饱和脂肪酸含量较高，玉米油、葵花籽油则富含亚油酸，紫苏油中富含α—亚麻酸等，经常更换烹调油种类、食用多种植物油才是营养师推荐的选择。一般来说，凉拌适宜选择橄榄油、紫苏油，炒菜可以选择玉米油、菜籽油、大豆油、调和油等。
另外，普通家庭储存食用油时应当注意，大桶油反复开启，容易氧化，加速油脂酸败，酸败的油不建议食用。建议大家使用小油壶，搁置在通风阴凉处。但是小油壶的使用尤其要注意，很多家庭的油壶已经变成老油壶了，油壶里里外外都是油，而且一般情况下油壶还总是剩些底，很多人就直接在快用完的老油壶里添加新油。这种做法可能使得老油和油垢污染新油，加速新油的氧化酸败。建议油壶最好一次用完之后彻底清洗(倒入油壶的油最好一周之内用完)，然后再重新倒新油。（兰州晨报/夏苗）
双节期间兰州机动车不限行
9月26日，记者从兰州市公安局交警支队获悉，10月1日至8日国庆、中秋双节期间，甘A号牌9座以下小型、微型客车不受机动车尾号限制，外地号牌车辆取消高峰限行，可全天上路运行，各类货车仍执行原规定。9月30日(星期六)为工作日，甘A号牌尾号0和5的小型、微型客车7时30分至20时不能在兰州主城区上路行驶，非甘A号牌执行高峰限行，限行时间7时30分至9时、11时至12时30分、17时至19时30分。10月9日起恢复尾号限行和非甘A号牌高峰限行。(甘肃日报/文洁)
甘肃省今年淘汰黄标车和老旧车1.1万辆
9月28日，记者从省环保厅获悉，为切实改善空气质量，省环保厅、省公安厅联合下发紧急通知，加大淘汰黄标车和老旧车辆力度，确保年底前淘汰完毕。
加快黄标车和老旧车淘汰治理工作是大气污染防治工作的重要内容。，我省淘汰黄标车任务1.1万辆，年底前应全部淘汰完毕。目前，全省已停止黄标车环保定期检验，并停止办理异地委托环保定期检验。(甘肃经济日报/燕春丽)
中秋国庆连休8天你的加班费有了新变化
今年的国庆“黄金周”正好“撞”上了农历的中秋节，连休8天，劳动者的加班费计算也有了新变化。如果8天长假都加班，单位又没有安排补休的，上海的劳动者最少应该拿到2115元加班费，创下黄金周加班费“新高”。
根据《国务院办公厅关于部分节假日安排的通知》，10月1日至8日放假调休共8天。其中，10月1日到3日为国庆节法定节假日，4日为中秋节法定节假日。
根据相关法规，用人单位在10月1日到4日期间安排劳动者加班的，应按照不低于劳动者本人日或小时工资的300%另行支付加班工资；10月5日到8日期间用人单位安排劳动者加班的，可以选择给劳动者安排补休而不支付加班工资，如果不给补休，则应当按照不低于劳动者本人日或小时工资的200%支付加班工资。
计算加班工资时，日工资按平均每月计薪天数21.75天折算，小时工资则在日工资的基础上再除以8小时。在确定加班工资的计算基数时，劳动合同对工资有明确约定的，按不低于劳动者所在岗位相对应的工资标准确定。劳动合同对工资没有明确约定的，按集体合同约定执行。用人单位与劳动者无任何约定的，按劳动者本人所在岗位正常出勤月工资收入的70%确定。
按照今年4月1日起上海执行的月最低工资标准2300元计算，劳动者在10月1日到4日当天加班，每天的加班工资至少有317元。如果中秋国庆8天长假都加班，单位又没有安排补休的，应该最少拿到2115元加班费。（新华社）
“每天8杯水”不科学
身体长期缺水容易引起便秘、尿路感染、肾结石、皮肤病、心脑血管疾病，但“每天要喝8杯水”并不科学，应因人而异。
《中国居民膳食指南()》中指出，成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水，这里面既包括直接喝进去的水，也包括摄入食物中所含的水。一般情况下，建议每天喝1500毫升水，大约为大号陶瓷杯4杯水。
水的种类以白开水、淡茶水为主，不宜饮用生水、冰水，避免刺激肠胃。服用中药期间不要喝茶水，以免影响药物疗效。
喝水时间提倡每天均匀饮水，尤其是早晨空腹喝一杯水有助于排便。别感到口渴时再喝水，也不能在短时间内连续大量饮水；饭后不宜大量饮水，以免稀释消化液影响消化；睡前不宜大量饮水，以免造成水肿或形成眼袋。
喝水过多的危害短时大量喝水虽然会让皮肤变得水嫩，但可能引发严重电解质紊乱、脑水肿，加重心脏和肾脏的负担，造成心功能衰竭。
喝水需注意人群心血管疾病、肾病患者有明显水肿时应限制水的摄入，终末期肾病患者无尿或少尿进入透析时应根据体重、血压及水的排出量严格限制水的摄入。
做到科学饮水可记住一条顺口溜：尿色变，留心看；勤补充，分时段；弃软饮，弃酒杯；凉白开，最划算。(北京日报)
