痴呆是一种很常见的疾病，但往往人们都毫不在意。它通常是由生活中的很多不良习惯而引起，防治它要从点滴小事开始了解。小编接下来向大家分享些痴呆相关知识，一起来了解了解预防老年痴呆从生活饮食开始吧！
1痴呆问答
图钉问：
老人79岁得了老年痴呆症，请问能活多久？
答：
老年痴呆是由于大脑的萎缩以及神经系统退化引起的，但是老年痴呆不会直接导致人的死亡，只是表现为智力的进行性下降建议对痴呆病人给予良好的照顾，很多痴呆老人都误吃东西、跌倒、走失而导致死亡
2预防老年痴呆从生活饮食开始
老年痴呆成为老年人健康的杀手。它可引起老年人记忆的缺失和遗忘，从造成晚年生活质量的直线下降。专家尝试了几种食疗的方法来预防老年痴呆症。在此，我们提醒广大朋友，即使您没有患病也要引起重视。就算不为自己考虑也要为家人考虑，家人的健康就是自己的健康。
预防老年痴呆，教你生活饮食：
(1)水果和蔬菜。每天吃水果和蔬菜的人，患老年痴呆的几率降低了28%。
(2)鱼类。没有携带ApoE4基因(脱辅基酶蛋白基因，是诱发老年痴呆的一种致病基因)并且每周吃一次鱼的人，与那些很少吃鱼的人相比，患老年痴呆的几率降低了40%。
(3)脂肪。使用含Ω-3脂肪酸油类的人患老年痴呆的风险较低。
以上就是专家对预防老年痴呆从生活饮食开始的相关介绍，希望能对大家有所帮助。如果有什么不舒服的表现，及时的进行治疗是很有必要的。如果你还有其它问题，请咨询我们的在线专家进行了解。
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3如何知道得了老年痴呆?
目前患老年痴呆症的病人越来越多了。如何知道得了老年痴呆?为了大家能更早的认识病情，专家介绍了预知老年痴呆病情的方法，大家可以了解下。在此，我们提醒广大朋友，即使您没有患病也要引起重视。就算不为自己考虑也要为家人考虑，家人的健康就是自己的健康。
怎样预知患老年痴呆?以下由专家提出几种。
1、在熟悉的环境中迷路，或经常忘记家里东西放在何处;
2、忘记洗澡，并一直穿着同样的衣服，但却坚持认为他已经洗过澡或换过干净衣服了;
3、忘记了如何做饭、缝纫衣物、打牌等经常做的简单日常活动;
4、失去算账的能力;
5、相同的问题，问完一次又一次;
6、一次又一次，逐字逐句地重复念叨同样的故事;
7、过于依赖别人来帮助他们回答问题或做出决定，而这些事情以前他们自己是能够做到的。
如何知道得了老年痴呆?想必大家也都清楚了吧。希望朋友们在日常生活中就能够多加注意自己的身体情况，预知患老年痴呆的症状，一旦发现，就要及时送往医院检查，早日治疗。如果还有其它问题，请在线咨询我们的专家或者打电话进行咨询。
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4如何从饮食调理老年痴呆？
临床发现，痴呆病人出现明显的症状表现大多已到了中晚期。在此，我们提醒广大朋友，即使您没有患病也要引起重视。就算不为自己考虑也要为家人考虑，家人的健康就是自己的健康。如何从饮食调理老年痴呆?下面来看看专家给大家建议的。
1、常吃臭豆腐：闻闻很臭，但吃起来很香的臭豆腐，对老年性痴呆的防治显示了积极的作用。臭豆腐一经制成，营养成分最显著的变化是合成了大量的维生素B12，缺乏维生素B12可以加速大脑老化进程，从而引起老年性痴呆。因此，常吃臭豆腐可有效地防治老年性痴呆。
2、常食大豆：大豆含有丰富的异黄酮、皂甙、低聚糖等活性物质，大豆异黄酮很可能对灵长类动物大脑中的淀粉样蛋白(痴呆症的主要病因)的产生有强力干扰作用。大豆异黄酮的化学性质极为稳定，无论炒煮炖均不会破坏其结构，也不会影响其效果。所以，常食大豆食品不仅可以摄取充分的植物蛋白，预防高脂血症、动脉硬化，还有抗癌及预防老年性痴呆等功效。
3、服食卵磷脂：在人们的食谱中，大豆及其制品，鱼脑，蛋黄，猪肝，芝麻，山药，蘑菇，花生等都是富含卵磷脂的食品，而且还是天然的，摄入人体后均可为大脑提供有益的营养，使神经细胞更多地制造和释放促进记忆力的乙酰胆碱，改善大脑供血，提高智力，延缓脑力衰退。
4、多吃鱼：多吃鱼，尤其是高油脂的鱼，如鲑鱼、鳟鱼和鱿鱼等，可有效地预防痴呆症和心脏病。这也是饮食调理老年痴呆的方法之一。
5、食不过饱：吃的过饱，全身的血液过多地集中在胃肠从事消化工作，大脑供血不足，会影响人的思维记忆，使学习和记忆能力下降，老年人则易患痴呆症，日本专家统计，40%的老年性痴呆与饱食有关。
6、咀嚼口香糖：咀嚼能预防老年性记忆衰退。经专家研究分析咀嚼口香糖是一种不增加进食量，又能刺激海马功能的好办法，对预防老年性痴呆有益。这种方法是饮食调理老年痴呆最方便的方法。
7、补充叶酸：老年性痴呆症很可能系体内某些生化物质的代谢异常所致。由于叶酸与维tulaoshi生素B12能降低体内高半胱氨酸含量，故补充叶酸及维生素B12可能有助于防止老年性痴呆的发生。
对于如何从饮食调理老年痴呆?想必大家也都清楚了吧。老年痴呆患者的康复，除了要饮食调理老年痴呆外，还要加强家庭调护，从而有效防止老年痴呆的发生，祝患者早日康复!如果还有其它问题，请在线咨询我们的专家或者打电话进行咨询。
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