【蜜酥鸡米花】1、鸡脯肉洗净,打上花刀,深及1/3处(容易入味),然后切成1.5厘米见方大小的块2、切好的鸡块放入腌料拌匀腌30分钟3、...
1蜜酥鸡米花
1.鸡脯肉洗净,打上花刀,深及1/3处(容易入味),然后切成1.5厘米见方大小的块
2.切好的鸡块放入腌料拌匀腌30分钟
3.将糊料拌在一起搅成糊状(不要顺一个方向搅,以免上劲)
4.倒入腌好的鸡块中拌匀
5.锅烧热倒入油(多一些)烧至油微冒青烟,转中火
6.逐块下入鸡块炸呈浅金黄色(大约2分钟)捞出
7.锅中的油倒出去,不留底油.将汁料放在一起搅匀倒入锅中烧开
8.倒入淀粉水勾薄芡
9.倒入炸好的鸡块撒上芝麻,翻拌均匀,使鸡块均匀的粘满料汁即可关火
2蜜酥鸡米花
1.鸡脯肉洗净,打上花刀,深及1/3处(容易入味),然后切成1.5厘米见方大小的块
2.切好的鸡块放入腌料拌匀腌30分钟
3.将煳料拌在一起搅成煳状(不要顺一个方向搅,以免上劲)
4.倒入腌好的鸡块中拌匀
5.锅烧热倒入油(多一些)烧至油微冒青烟,转中火
6.逐块下入鸡块炸呈浅金黄色(大约2分钟)捞出
7.锅中的油倒出去,不留底油.将汁料放在一起搅匀倒入锅中烧开
8.倒入淀粉水勾薄芡
9.倒入炸好的鸡块撒上芝麻,翻拌均匀,使鸡块均匀的粘满料汁即可关火
3五彩蛋炒饭
1.做备好鸡蛋一枚,黄瓜一根,火腿两根,玉米一颗,胡萝卜一根,葱一小把
2.鸡蛋打散,火腿、黄瓜、胡萝卜、玉米切成细粒,葱切段。
3.米饭一碗,豆芽菜一小把。
4.米饭一碗,豆芽菜一小把。
5.烧热油,鸡蛋滑散。
6.放入火腿粒,黄瓜粒,胡萝卜粒,玉米粒翻炒。
7.放豆芽菜,米饭继续炒散。
8.炒香后,最后放葱,洒上香油,就可以出锅了。
9.五彩缤纷的蛋炒饭,流口水吧!
4鸡肉菠菜粥
1.鸡胸肉切成丝状,用少量的白胡椒粉、少量料酒和少量盐腌制10分钟
2.菠菜在水里焯一下。(这样可以去掉菠菜里80%的草酸)
3.把菠菜捞起,挤掉水,然后切碎备用。
4.锅里倒入少量的油,6成熟时,把腌制好的鸡丝倒入煸炒至白色。
5.加入菠菜,一起煸炒。
6.然后加4小碗水,把饭倒入,然后盖上盖子,大火烧开后用小火焖20分钟。然后开锅盖,加入适量的盐,翻拌均匀后即可。