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东北农家乐里的“铁锅炖鱼”看过就会

时间:2019-02-20 09:49:45

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东北农家乐里的“铁锅炖鱼”看过就会

铁锅炖鱼是一道地道的东北菜,用铁锅炖鱼不但是口感美味,并且鱼类、大豆、茄子的营养会非常好的结合在一起,看起来令人禁不住味觉大增。鱼类含有蛋白,对身体的精力和智商发展趋势有非常好的功效,炖鱼中的大豆能够阻拦胆固醇的消化吸收,针对动脉硬化者而言它是一到美味可口的营养保健品,而四季豆有延缓衰老的功效,所以说东北铁锅炖鱼是一道很好的美味可口。

说起铁锅炖就少不了里面的酱料,东北铁锅炖酱汁实际上秘方的挑选有非常大的注重,由于秘方不一样都是立即影响到口味,所以说有关这种特色美食的制作,一定要留意把握和掌握,像茴香香菜籽,苏子籽等这种原材料全是需要应用的。

酱料配方:

茴香、苏子籽、香菜籽各500克,分别放进烧开的炒锅内,小火炒至出香气,取下后擀碎,搅拌均匀。梅林清蒸猪肉罐头3罐取肉弄碎,再加入香其酱、东北大酱各5千克,紫苏辣酱5瓶,蚝油500克拌匀。锅内放入猪油、鸡油各2500克,烧至五成热时,放入葱段、姜片各500克爆炒,捞出料渣,放入调好的大酱,文火熬制15分钟,放入准备好的的香料碎,继续用小火熬制15分钟,关火放凉就可以了。

主料:草鱼两条

辅料:豆腐、白菜帮、粉条、茄子各适量

调味料:麻辣调味料、花椒粒、番茄酱、料酒、蒜茸辣酱、姜片、蒜瓣碎、大葱段、辣椒油、蚝油各适量。

将盐、料酒、白胡椒粉各适量放一起有水调匀。把鱼放在腌料汁里腌40分钟至1小时。

起锅烧油,放葱、麻椒、八角、生姜片、大蒜等八角茴香炝锅,然后倒进入配好的酱煸炒,随后倒进已切完的长茄子条,让汤汁渗入四季豆后把鱼倒进锅内后倒进冷水,水稍微没过鱼身。

锅开15-20分钟后放入盐,贴上黄面饼子,倒进切好的的豆腐、粉条再闷煮十多分钟,最终放进蔬菜,蔬菜类似熟后即熄火起锅,热腾腾的东北铁锅炖鱼就上菜了。

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