俗话说新鞋会磨脚，但是穿一段时间后，脚部和鞋底就能够很好的磨合了，这样一来原本磨脚的鞋子，可能会变得非常舒适。很多人往往更加关注鞋子的磨脚情况，穿上脚是否好看，以及走起路来是否舒适，却很少会观察鞋底的磨损状况。
其实如果鞋子才穿了没有多久，但是鞋底磨损的情况很明显，那么很有可能是身体存在一些问题，若不及时改正，对于健康的影响是比较大的，不妨一起来了解一下。
鞋底内侧磨损明显：大家在平时观察鞋底的时候，如果发现内侧的鞋底磨损十分明显，那么很有可能在平时走路的时候，膝盖外翻了，小腿容易处于紧绷的状态，有这种情况的朋友，在平时容易出现小腿肿胀、盆骨前倾的状况，对于健康的影响是比较大的。建议在生活中要注意纠正自己的走路姿势，可以多练习正步走，这样能够很好的改善膝盖外翻的情况。
鞋头处发生磨损：很多人在看自己经常穿的鞋子时，发现脚趾处鞋头部位有很大的磨损，其实很有可能说明鞋子不合脚。特别是一些女士常穿的尖头鞋，虽然看起来十分时尚，但是在穿的时候，若是人体的前脚掌比较宽，而鞋子很窄，那么人体就很容易受到鞋子的挤压，从而挤压脚趾的关节，造成鞋头部位出现磨损。
时间长了我们的脚趾上，还可能会出现老茧，因此大家在平时要注意，尽量少穿这些挤脚的鞋子，多穿一些宽松的运动鞋、板鞋等，这样能够很好的保护脚趾的健康，日常行动起来也更加方便。
鞋底两侧磨损的情况不一样：通常来说，我们在日常活动的时候，双脚用力应该是均匀的，鞋底磨损的状况应该是大致相同的。但若是你发现，自己两个鞋底的磨损情况出现了明显的差别，说明两只脚的用力不一样，可能是身体脊椎出现了异常，导致日常行走的时候出现了跛足的情况。
一般来说鞋子在穿了大半年后，鞋底磨损在30%是比较正常的，但若是你发现自己新鞋才穿了1-2个月，就出现了比较大的磨损，那么很有可能是平时走路的姿势不正确，在平时要多注意自己的形态。此外，在生活中下面这三种常见的鞋子尽量别碰。
女性常穿的高跟鞋：高跟鞋是很多女性鞋柜必备的鞋子，但其实这样的鞋子，穿起来虽然能够很好的拉伸人体的比例，但是它容易导致人体出现重心不稳的情况，不利于脚部的正常发力行走，人体容易出现扭伤脚踝的状况。
尖头鞋：鞋头比较尖的鞋子，容易导致人体的前脚掌受到挤压，脚趾部位很容易受到磨损，时间长了会影响脚部的正常形态。
软底鞋：软底鞋穿起来是比较舒适的，但是这样的鞋子不适合日常行走，若是路走多了，很多人身体就会出现脚部疼痛、脊椎弯曲的状况。因此大家在平时如果需要长时间走路，建议选择运动鞋。
