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如何做薄荷菊花枸杞茶 薄荷菊花枸杞茶最正宗的做法

时间:2021-10-20 13:32:44

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如何做薄荷菊花枸杞茶 薄荷菊花枸杞茶最正宗的做法

关于美食的话题永远都不嫌多,那么薄荷菊花枸杞茶的家常做法 薄荷菊花枸杞茶怎么做好吃如何做好吃呢?接下来,介绍简单美味薄荷菊花枸杞茶的家常做法 薄荷菊花枸杞茶怎么做好吃的做法,赶紧备好材料一起来做做吧,1.将薄荷叶和菊花一起放到茶杯中,加入热水200毫升。加入冰糖调味

1菊花枸杞粥

1、将菊花与枸杞子洗净,放入锅中,加入500ml水烧开,继续加热10分钟,煎成汤,备用。

2、粳米淘洗干净,放入煎好的菊花枸杞汤中,同煮成粥,一同食用即可。

小诀窍

此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用,对于风热感冒、咽干、目赤有一定效果。

2枸杞菊花煲排骨

1.将洗净的排骨切成约合适大小出水备用。排骨可选择肋排,或者用腔骨煲汤也很好。

2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易,因为菊花带苦味,小孩儿吃可少放一点儿。

3.放足水烧开,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮。菊花在汤快煲好前放入。

4.加适量盐,即可。

小诀窍

食效:清热、解毒、明目、养颜、祛痘。

3菊花枸杞花生粥

1.花生热水浸泡2小时,去衣

2.枸杞浸泡待用.红枣洗净去核切碎

3.菊花用清水漂过

4.两种米混一起淘净浸泡2小时.放高压锅,与花生一起煮.大火煮开,小火闷40分钟.

5.放红枣小火煮5分钟. 6.放菊花,枸杞煮1分钟即可.

6.喜欢甜的可以放些冰糖.(我怕胖,没有放)

小诀窍

可以放些白果,核桃,更好.

4菊花大枣枸杞粥

1、银耳加清水泡发,摘去根部,撕成小朵;

2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开,小火继续煮半个小时;

3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞,继续煮半个小时;

4、将煮好的粥放凉至六十度以下,放入蜂蜜调匀即可。

功效:菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,枸杞根煎煮后饮用能够降血压。大枣性味甘平,入脾胃有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。

5薄荷菊花枸杞茶

1.将薄荷叶和菊花一起放到茶杯中,加入热水200毫升。加入冰糖调味

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