吃!是一件非常有讲究的事情,毕竟因为不健康的饮食而患上的疾病太多了,这对身体是极有危害的。下面北京舒舍来向大家讲解怎么做孔雀开屏鱼好吃 孔雀开屏鱼最正宗的做法做法教程,健康饮食从现在开始。来看看他的做法步骤吧1.盘中首先铺入葱、姜丝2.放入鱼,摆成孔雀开屏状,再摆入鱼头和鱼尾3.点缀小红辣椒4.均匀加入蒸鱼豉油5.撒少许现磨黑胡椒粉6.微波可用蒸锅底部加入1/3水,放入蒸笼,将盘子放入蒸笼内,送入微波炉,按下蒸鱼档即可(中高火,18分钟)
1孔雀开屏武昌鱼
1.将鱼去鳞,不要剖肚。
2.去头,从肚里掏出内脏,从背部切成条块形状
3.将所需的调料一一抹在鱼肉上,姜丝垫底,码味片刻。
4.上锅蒸8分钟,起锅撒上香葱,红椒。
小诀窍
1不可蒸的太久,这样有利保持鱼嫰鲜味。 2切条形状时刀要快,更要注意安全!!!
2孔雀开屏武昌鱼
1.杀好的武昌鱼清洗干净;(杀鱼可请菜市场售鱼者帮忙完成。)
2.从腹部朝背部均匀地切条,但要保证腹部相连不断,切好后均匀的抹一层盐和白胡椒粉腌制20分钟;
3.此时准备其他辅料。葱姜且丝,再另外切葱段和姜片;
4.小红椒和青椒切碎做装饰用,红椒可切成装饰用的小段;
5.盘子底部铺上葱姜丝、姜片,也可垫一两个葱段;
6.将切好的武昌鱼放在盘子上,顺一个摆条,鱼头和鱼尾分别于头尾放置,摆成孔雀开屏状;
7.摆上装饰用的青红椒,滴少少许料酒,开水上锅蒸6-7分钟,关火后不揭锅,继续虚蒸2-3分钟;
8.鱼出锅后,倒掉盘子中蒸出的水,倒上蒸鱼豉油,滴极低美极鲜味酱,撒上小葱末,浇上热油,即可食用啦。
3孔雀开屏——清蒸海鲈鱼
1.鲈鱼剖腹洗净,切下鱼头,背部至腹前部切2-3ml的薄片(腹部鱼肉相连)抹干水分,肉丁抓盐上劲
2.鱼头及每片鱼肉均匀抹盐少许、料酒3勺略腌片刻,
3.盘中满铺葱姜丝,将鱼身腹里背外摆成圆形,鱼头立于中间,鱼片朝上,放在每页鱼片放一粒洗净的枸杞子
4.盘中撒上几粒花椒和五花肉丁
5.蒸锅上笼水开后5分钟关火,虚蒸5分钟。
6.剩余葱姜放在鱼嘴中及铺在鱼片上少许,倒入蒸鱼豉油四勺
7.热油锅炸花椒出香,浇在鱼上即可.(喜欢辣的朋友可同时爆香干红椒)
8.新鲜香菜段随意散在盘中。
4孔雀开屏鱼
1.杀好的鱼清洗干净
2.把鱼头和鱼尾切下来先放一边备用。鱼身从背部朝腹部均匀地切条,但要保证腹部相连不断,切好后均匀的抹一层盐和胡椒粉腌制20分钟
3.准备其他辅料。葱切段,姜切片
4.小红椒和青椒切碎做装饰用,红椒可切成装饰用的小段
5.盘子底部铺上葱姜
6.将切好的鱼放在盘子上,摆好,鱼头和鱼尾分别于头尾放置,摆成孔雀开屏状
7.摆上青红椒,倒入蒸鱼豉油、滴少许料酒,开水上锅蒸7-10分钟(根据鱼薄厚和大小),关火后不揭锅,继续虚蒸3分钟
8.鱼出锅后,撒上香葱末和装饰用的青红椒小粒。做热锅,烧热一点食用油,然后把热油浇到鱼身上。即可食
5孔雀开屏鱼
1、将鱼清洗干净
2、切成一厘米长的片,但不切断,抹上葱姜粉和料酒(如果没有葱姜粉,可以放上葱姜片),尾部一小断为美观也可以蒸好后另外食用
3、然后将鱼围在盘子上,象孔雀开屏一样,冷水上锅中火蒸8-10分钟
4、将蒸好的鱼取出,倒出汤汁
5、然后将盘子放在案板上
6、生抽40克、老抽10克、麻油10克的比例用小碗混合好
7、搅拌均匀
8、淋在盘子上即可
小诀窍
1、蒸的鱼选择控制在1斤半之内较好。
2、蒸鱼一定要放葱姜粉,或葱姜片,再加少许料酒可以去腥。
3、蒸好后的鱼一定要把汁倒掉,再重新换上调味汁,不然会比较腥。