【今日小寒有啥讲究】
1月5日是24节气中的“小寒”。虽天气寒冷，但大冷还未到达极点，所以称为「小寒」。小寒时节，民间忌讳天暖，有谚语「小寒天气热，大寒冷莫说」的说法，如果小寒不冷，到了大寒，天气就会极为严寒，冷到用语言无法形容的地步。
据说「小寒」这半个月，健康要注意的生肖是属牛、龙、羊、狗，尤其肠胃方面容易出毛病，要特别注意饮食卫生，不可暴饮暴食。要慎防心脏、及血管方面的疾病，平时要多做检查，杜绝后患，也不宜参加刺激性或危险性的运动，容易从高处摔倒，导致头部流血受伤。
小寒的饮食原则是「健脾胃、养肺肾。」以「防寒补肾」为主，进补食物可选择栗子、大枣、桂圆肉、淮山、莲子、枸杞等。但体质偏热容易上火的人，则要注意凉热的合理搭配。冬天宜养肾，可食咸味食物，如海带、紫菜和海蜇等，但不宜过多，宜吃温热及黑色食物，如羊肉登温肾壮阳、热量高的肉类，而黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣等黑色食物及杏仁、核桃、大蒜、栗子、桂圆等食物，均有补肾益肾作用。
【是日立春】#立春#
立春是一年春季开始的意思。
从历法说，今天是辛丑年正式拉开序幕，今日出生的宝宝是属牛的了。
[机智]不少朋友在门诊向区医生反映说，立春前后，时常会出现口腔溃疡、口臭便秘、心烦失眠、感冒发热等火热症状，其实这是“郁热”在内不得外发的表现。一个冬天所受的风寒可能还留在体内，冬天滋补吃的肥甘厚味又使我们身体蓄积了内热，初春就要散发。饮食上要尽量清淡，少食肥甘厚腻，减少脾胃负担，可以不时地煮点乌梅三豆饮（黄豆黑豆绿豆加七八颗乌梅熬水）来喝。
另外，饮食方面要少吃酸味、多吃甘甜之味，以补益脾胃，如五谷杂粮、红枣，山药、红薯、花生等。春天的时令蔬菜，如豆芽、萝卜、荠菜、韭菜、蒜苗、香菜等，可以帮助身体祛散阴寒，散发五脏之气。
#养生#
在东营胜利油田（油城）寅虎年正月十八，遥祝属牛的闺女生日快乐及寄语
今天是正月十八，也是马**阴历正月十八的生日，爸爸马**说句：
Happy Birthday！闺女～
壬寅虎年的正月十八，是七九第六天，虽还有些春寒料峭，但到田野你会发现，春姑娘已悄悄来了，她在路上…
以以前的农耕时代（四十年社会主义公社、生产队 也是农耕时期），牛是田地里的主要劳动力；春牛这时已经过一个冬天的休息冬藏，已膘肥体壮，再过两个星期，随着九九的到来，就要“耕牛遍地走”了，即春耕开始了…～…
在此处再次说，马**闺女 工作、学习、生活都顺意～德智体美劳全面进展。
于2028晨
立春了，中国房地产的春天来了吗？
2月4号，中国农历立春。如果说春节的具体日期每年都在变化，但是立春永远都是2月4号。
立春，代表着冬天已经过去，温暖正在来临。
牛年的冬天，中国房地产市场格外寒冷，虎年的春天，中国房地产会迎来温暖吗？
中国房地产的政策就是中国房地产的温度计。当房地产最热的时候，政策温度计就是最冷的，当房地产最冷的时候，政策温度计时最暖的。
在这个冬天正在极速降温的12月10日，中央经济工作会议对房地产的提法是：“要坚持房子是用来住的、不是用来炒的定位，加强预期引导，探索新的发展模式，坚持租购并举，加快发展长租房市场，推进保障性住房建设，支持商品房市场更好满足购房者的合理住房需求，因城施策促进房地产业良性循环和健康发展。健全常住地提供基本公共服务制度。”
其中，多处提法是首次提出，包括“探索新的发展模式”，“加快发展长租房市场”，“支持商品房市场更好满足购房者的合理住房需求”，“促进房地产业良性循环”，“健全常住地提供基本公共服务制度”都成为后期其他政策的方向盘。
在这个冬天最寒冷的1月16号，国家发改委发布《关于做好近期促进消费工作的通知》中对房地产提出了三点惊人的提法，分别是：
1
可以商改住，可以住改商，鼓励居家办公，居住办公是一体。
2
新的发展模式就是长租房，还要租售同权。
3
只要满足购房者的合理住房需求。促进房地产业良性循环的政策都要调整到位。
在这个冬天持续寒冷的1月18日，国务院新闻办公室举行金融统计数据新闻发布会，央行发言人对房地产的提法是：“央行将坚持房子是用来住的、不是用来炒的定位，按照探索新发展模式的要求，全面落实房地产长效机制，保持房地产金融政策连续性、一致性、稳定性，稳妥实施好房地产金融审慎管理制度，加大住房租赁金融支持力度，因城施策促进房地产业良性循环和健康发展。”
在这个冬天继续寒冷的1月27日，安徽省发改委发布《进一步做好近期促进消费工作若干措施》，明确在春节消费旺季，引导房产等企业通过降低首付比例等方式，扩大大宗商品消费。
我们看到，从国家到地方，房地产政策暖意融融，但是我们发现真正的暖意却是“租购并举”中的反复提出的长租房，不管是“探索新的发展模式”，还是“较快发展长租房市场”，抑或是“健全常住地提供基本公共服务制度”，以及“加大住房租赁金融支持力度”，这些政策简单说就是租售同权。
所以说，房地产的春天真的来了，只不过是长租房的春天，而不是炒房的春天。
长租房，就是只能居住不能买卖的房子，就是只有使用权没有所有权的房子，就是房住不炒的房子。
如果说，过去的二十年是所有权的春天，是使用权的冬天的话，那么随着中央经济工作会议提出的“加快发展长租房市场”的提法后，就让租售同权体现在了基本公共服务的权力的相同，金融贷款政策的相同这些附加价值的同等权力。
过去的二十年，只能所有权可以落户可以入学，可以贷款可以公积金的政策，于是让炒房是春天让租房只是冬天，那么随着使用权可以落户可以入学，可以贷款可以公积金的政策落地，使用权的春天就彻底来临。
回到文章题目的话题，房地产的春天是否来临，应该说是使用权的春天已经来临，而所有权是否继续春天还需要观察。
#牛年第一股冷空气来了#【冬季气象小团圆~降温+降雪+大风】从除夕开始温暖的阳光挤走冷空气，让我们过了个暖洋洋的新年。但冷空气已经按捺不住了，先后有两股冷空气来袭。14—15日黑龙江省各地气温将持续下降，16—17日还有后续冷空气补充影响。跟着冷空气一起到来的还有降雪，降雪同时风力较大再一次就把冬天的货配齐了。大家要注意防寒保暖哦！
【千家上市公司千位企业家 一起给大家拜年 | #千虎纳福贺新春##每经头条#第737期】没有一个冬天不可逾越，因为没有一个春天不会来临——这是四季更迭的馈赠，也是时光永恒向前，带给我们的坚定信念。
踩着牛年的尾巴，我们叩响虎年的大门，向你发出新春的问候。同时，在即将到来的传统佳节，我们开启“#千虎纳福#”模式，邀请千家上市公司“掌门人”，一起给大家拜年。
上市公司是中国经济的生力军，而中国资本市场卧虎藏龙。这些上市公司，作为品牌价值的实力派，就是其中的生龙和活虎。他们的虎年新春祝福，映照昂扬向上的企业风采，也彰显雄健充沛的市场力量，从中能感受到时代澎湃而清晰的脉搏，也能聆听到春天铿锵而有力的脚步。
回首牛年，我们经历不凡。世纪疫情持续冲击，百年变局加速演进。中国航天一次次挺进太空，碳达峰、碳中和成为国家战略，全面三孩揭示全新命题；面临需求收缩、供给冲击、预期转弱，中国经济稳中有进，全年GDP达到114万亿，同增8.1%，不折不扣，可圈可点；IPO全面注册制拉开序幕，北交所成立敲响钟声，“专特精新”点燃创业创新激情……我们有幸身处大变局，并成为这场大变局的见证者、参与者、推动者。
时代就是你我，你我就是时代。因为，我们是时代的我们，时代是我们的时代。
展望虎年，二十大召开，新的百年征程再出发，我们有理由期待更多的精彩，期待在时代变局中书写自己更精彩的故事，也期待用自己的故事书写更精彩的时代变局。
这个更加精彩的故事，叫创新。创新是引领发展的第一动力，于市场经济如此，于行业转型如此，于企业竞争如此，于个人前程亦如此。高科技瓶颈待解，新国潮层出不穷，元宇宙风生水起，挑战与机遇中，唯创新者胜，唯创新者恒久远。创新，是上市公司的使命，是企业家精神的本质。勇于创新者，是市场经济的真英雄。
这个更加精彩的故事，叫奋斗。奋斗不是一句口号，而是实实在在的行动。星光不问赶路人，岁月不负奋斗者。人们经历的每一次成功，都有奋斗的汗水；人们走过的每一段路程，都有奋斗的身影。冬奥会开幕在即，运动员们同场竞技、精彩角逐，是奋斗；抗疫之战仍在继续，医护人员负重前行，志愿者传递温暖，更是奋斗。不懈奋斗者，终将斩获人生的金牌。
这个更加精彩的故事，叫责任。真正的企业家，内心必有社会责任的种子，在阳光雨露中撒播情怀。因为任何企业，都是社会的企业，在经济责任之外，还有法治责任、环保责任、道德责任。追求共同富裕，需要把“蛋糕”做大，也要照顾多方利益；做实ESG，不只是写份年终报告，更要持之以恒，润物细无声。主动担当者，更容易得到市场的奖赏。
这个更加精彩的故事，叫价值。上市公司需要为股东、为社会创造更多的价值；投资者需要在市场上去粗取精，发现和挖掘真正的价值。这是一条充满鲜花与荆棘的道路，只有更远，没有止境。在全面注册制的时代，需要坚守价值投资之道，做时间的朋友；在品牌经济的时代，需要以价值引领，做基业长青的事业。维护价值者，才会有价值的涌泉相报。
这四个更加精彩的故事，也是郑重送给你的新春祝福。祝福你在春暖花开的道路上，以梦为马，扬鞭奋蹄，奔向更远大的未来；也祝福你在万紫千红的行程中，心有猛虎，细嗅蔷薇，能元气满满、不虚此行，也能时刻感受生活的美好。
最是一年春好处，因为这是出发的季节，而每个春天都不可辜负。所以，就在此时此刻，开启全新的征程。网页链接（每经，泽塔）千虎纳福｜千企千话贺新春
#福牛贺新岁#立春，二十四节气之首。
立春是“四立”之一，反映着冬春季节的更替，春生夏长秋收冬藏，立春标示着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。在自然界，立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。
春，就是生机勃勃。
各位爸爸妈妈们，准备好在牛年生一个牛宝宝了吗~
天气也不知咋回事，该咋不咋，近几年来，新乡地区冬天很少下雪。尤其今冬，还未见雪花飘舞。明天就是立春，过了立春，就很难下大雪了。牛年已快来到了。古俗语讲，“牛马年好收田”，祁愿来年好景象，丰收大吉祥！[祈祷]
#冬日生活打卡季#
《不觉满衣雪》
公历已经进入1月，很多跑者哂了“虎”字跑步轨迹，其实今天刚到“腊月”——中国农历牛年最后一个月，下个月“正月”才是“虎”年。
“腊者，接也，取新故交替之意。”意思是“腊”包含有新旧更替、辞旧迎新的意思。
时临岁尾，在故新交接之际，向先祖献奉祭品，祈求次年风调雨顺、五谷丰登、六畜兴旺、阖家团圆。
“常年此日正月吉，今年经闰腊月一。”
近期温度有所回升，最低温度零下20度上下波动，“二九”之内应该不会有极寒天气，对户外晨跑者绝对是个好消息，去年的寒冷回忆，现在想起来仍心有余悸。
今天状态好一些，不似昨天那样疲乏。
距离10公里
配速521
步频185
步幅100
河面被人为打造出很多滑道，白天小朋友拖着塑料爬犁、橡胶滑雪圈，从河边高地向下快速滑行，一直冲到对岸，距离虽不太远，但每次都能听到惊叫呼喊，欢声笑语响彻林间，人可能只有在童年才会无忧无虑的尽情玩耍。
天高任我飞 笑指林中雀
冰冻三尺非一日之寒，东北一月的早晨，冰天雪地万物沉寂，那种冷只有置身其中，才能真正体会，尤其指尖针扎一样疼痛的时候。
行程过半已然帽垂冰柱须结霜。
“百泉冻皆咽，我吟寒更切。
半夜倚乔松，不觉满衣雪”
#东北冬跑# #跑步# #马拉松#
@头条体育 @头条体育委员
#黄山头条#牛年冬天的最后一天，夜晚，是个雨夜，穿着厚厚的羽绒服，带帽子，口罩，没觉得那么冷，明天就立春了，心里倍觉春花怒放。
我们风尘仆仆地赶到这个多彩的世界，不是为了不喜欢自己的人，而是为了爱这个世界，爱自己生命中爱自己的人，过去的时光无须清零，封起来，放下去，努力往前冲呀，万家灯火有我一盏，春天有我，夏秋冬也有我[玫瑰]#分享新生活# #红红火火过大年#
