拉市海湿地公园位于丽江古城西面8公里处，是一处观赏日落的好地方，也是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。一年四季只要不下雨，都是骑马划船的好季节，因为拉市海是以前马帮必走的茶马古道，草地和湿地会交替轮换，不同时节来都会有与众不同的感受。
丽江有很多去拉市海的一日游行程，根据骑马时间的长短、路线不同收取不同的费用。之前来丽江曾参加过一个骑马约4小时左右的一日游行程，这次主要是带朋友体验一下，所以就预订了一个半日游含骑马1小时左右，每人161元包含古城接送、骑马划船、午餐。
司机师傅一早会到古城门口来接，从丽江古城北门停车场到拉市海公园仅20分钟车程。司机师傅会帮你去换票，换票过后，行程正式开始，跟着马夫选了合适的马匹，跟随茶马古道上马锅头的后代顺着当年的茶马古道, 出发啦!
太阳很晒灰尘也很大，如果要去骑马的，记得做好防晒工作，太阳帽、太阳镜还有手套都是必不可少的。骑马穿行在茶马古道间，经过纳西古寨村，最后抵达望海坡观景台，茂盛的松树，满眼的郁郁葱葱。
随后沿着原路返回，一个小时的骑马体验就结束了，随后可以在集合处搭乘景区里统一的小巴车至拉市海海边坐船去，可以选择自己划皮划艇或让船夫划船，我们自然选择舒舒服服坐船赏风景啊。
“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。现在这个季节，花都没开，风景不是很美，不过水还蛮清澈的。
行程中包含了一顿午餐，吃的是土鸡火锅，一份汽锅鸡搭配几碟蔬菜，这土鸡锅到是出乎意料的美味，可能是正宗的土鸡吧，鸡汤色泽金黄，很鲜美。
说实话，今天这个拉市海的骑马线路不是太理想，和我上次骑马看到的风景比起来差远了，如果初次来这里游玩的话建议预订前咨询清楚，不同的马场走的游玩路线完全是不同的。价格会差个100来块，但是视觉体验完全不同。吃过午餐，今天拉市海的半日行程就结束了，返程的时候可以让师傅送回丽江古城也可以送去束和古镇。
【拉市海湿地公园】地址：丽江市玉龙纳西族自治县(丽江县城西面10公里处) ，交通：1、在丽江古城包车前往（包车去可能会被司机宰，大多司机会赚骑马费，一般面包车可以乘坐7人，价格在70元左右，现在多数司机是往返10元/人），也可以租自行车抵达2、从束河古镇骑马到拉市海的话，费用约在80元左右门票：30元/人，骑马划船需另付费开放时间：8:00-17:00
