昨晚宜宾市长宁县发生6.0级地震，这次地震已经造成部分人员伤亡。我们在面对地震的时候，我们该如何保护自己呢？
首先是要冷静，当地震发生时，不管你在室内还是室外，保持冷静并采取相关行动，是保护自己的最好方法。
一、平房往外跑，高楼找支撑三角形空间躲避
1、若住在平房，应尽快冲出门外，到空旷地带避险。
2、住高楼：住高层楼房，切忌上阳台，不要乘电梯，不要下楼梯，不要到处跑。更不要跳楼！
可以选择躲到结实的床、桌下，或躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房的墙根躲避。另外要注意保护头部，以防异物砸伤；
找到位置后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上，要用口罩捂住嘴和鼻子。
3、电梯里：可以用力拍打或敲击电梯门，弄出声响引人注意，打电话求救等待。
初震过后所有人都要尽快撤离到广场、公园等地，以避余震。
二、在公共场所要沉着应付，避免踩踏事件
在超市、商场等场所，不要尖叫乱跑，否则容易出现踩踏事件。最好找桌角、柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，远离玻璃门窗和玻璃橱窗，等待地震平息，听从工作人员指挥，有秩序地撤离。
在汽车、公交车上：如果是乘客应抓牢扶手，低头，避免摔倒，也可以蹲下躲在座位附近，以防发生意外事故。一定要等车停稳、地震过去之后再下车。
三、在室外活动遇震，尽快远离高建筑物
1、在街上活动，遇到地震，应该立刻应双手交叉放在头上，避开高大的建筑物，比如广告牌、路灯、大吊车、狭窄的街道、危险房屋、玻璃幕墙、过街天桥、立交桥等建筑物，跑到空旷的地方去。
2、正在山边或者水边，应迅速撤离，以防滑坡、涨水、海啸等。
四、不幸被困，要给自己打气，沉着应付
震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，要沉着，坚定生存的信心，相信会有人来救你。
另外想方设法移动身边可动之物，扩大生存空间，并进行加固，以防余震发生时再次造成伤害。
如果暂时找不到脱离险境的通道，要尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要盲目行动哭喊和急躁，这样只会过量消耗你的精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想办法包扎，避免失血过多。
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