胸部丰满,是很多女生梦寐以求的事情,胸部的丰满不仅会带来傲人的身姿,也会让女性更加的自信。不过并不是所有女性都有丰满的胸部,为了让胸部更加挺拔,人们会采用手术丰胸,这种方法存在一定的副作用,不妨通过按摩来帮助胸部变大。
触摸胸部,进行按摩,有助于帮助胸部变大,不过人们一定要注意,不恰当的按摩方式,并不会使胸部变大,还容易使胸部变小。哪些按摩方法利于胸部变大呢?
第一,抚摸方法
人们可以尝试用左手轻轻抚摸右侧的乳房,右手抚摸左侧的乳房,每次抚摸三分钟左右,具体抚摸的方法就是进行旋转,纵向抚摸以及横向抚摸,三种方法进行交替即可。
第二,手掌抚摸方法
手掌抚摸是比较简单的方法,将手掌铺平五指并拢,一只手放在胸部的上方,另一只手放在胸部的下方,上方的手慢慢向下推,下方的手慢慢向上推,来回的交替,有利于促进胸部的血液循环,让胸部变大。
第三,点按揉胸方法
女性朋友需要将内衣脱掉,对着乳房周围慢慢用食指压住,这时乳房会进行轻轻的反弹,把手指抬上来再进行轻轻的点压,反复进行几次,可以缓解胸部的疲劳,让胸部进行放松,从而利于胸部的发育。
第四,手捏按摩方法
将十指张开双手放在乳房的一侧,从底部开始慢慢的向乳头方向推,或者是双手手心分别覆盖一侧乳头,5根手指按压乳房底部呈放射状,向乳头方向提拉,重复这个动作30次即可。
以上这4种按摩的方法都能够有利于胸部血液循环,让胸部得到放松,从而改善胸部扁平的问题。除了按摩的方法,恰当的饮食也可帮助女性朋友进行丰胸。
日常生活中女性朋友最好吃含维生素e丰富的食物,比如菜花,卷心菜等,同时多吃含维生素b族丰富的食物,比如蛋类,豆制品等,再加上有效的按摩运动能够让胸部再次发育。
每一个爱美的女性都希望自己的胸部能够更加的丰满,但由于天生的原因,或者是后天发育不良导致胸部扁平太小,让很多女性不自信。那么大家可以尝试上述的方法,对胸部进行有效的按摩,促进胸部血液循环,帮助胸部进行二次发育。