扫墓其实就是一种怀念祖辈、追思先人、缅怀遗志的悼念性质的活动，因为故者的墓地一般都葬在山地丘陵之中的，一般都是人迹罕至之处的，所以，年长日久的，就会长满了荒草荆棘，有的时候，荆棘野草甚至会疯长蔓延，把我们先人的坟茔都淹没了，所以，后人为了不让祖先的葬身之处不会消失在人们的视野之中，就会去清理野草、扫除荆棘、培上新土、栽上新树，使得先人的墓地常在常新，永远可以供后人瞻仰。这个过程，就叫做扫墓了。
，就是4月2日到4月12日都可以的说法，那么，在这近20天内，均属清明扫墓的最佳时间了。
清明节是与春节、中秋、端午并列的四大传统节日，兼具自然节气与人文关怀两种内涵，既是自然节气点，也是传统节日。清明节是传统的重大春祭节日，扫墓祭祀、缅怀祖先，是中华民族数千年以来的优良传统，不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。
清明节融汇自然节气与人文风俗为一体，是天时地利人和的合一，充分体现了中华民族先祖们追求“天、地、人”的和谐合一，讲究顺应天时地宜、遵循自然规律的思想。
在古代农村，上坟由来已久，不仅是对先人的一种怀念，更是能通过上坟得到先人的保佑，作为地道的北方农村人，在古代清明节上坟，一般都是男人去，极少有女子去上坟，甚至有些地方不允许女人上坟，受农村老一辈的传统思想，女人是不能上坟的，在我们这边，以前女人也是不能上饭桌的，由此可见女人的地位在古代农村是比较低下的，不管是在婆家还是娘家，清明节的时候也仅仅是在家里坐坐、吃顿饭，不会跟着父兄弟侄去扫墓，在古代农村也有这样一种说法“女子上坟，娘家绝门”，由此可见，在古代女人是不允许在清明节上坟的。
5，正处 “生理周期” 中的女人。
科学解释：此时的女子，通常身体虚弱，避免奔波劳累。
民俗解释：风俗认为，此为“污秽之气”，是对祖先的不敬，要禁忌。
建议：尽量避免扫墓。或者穿红色内衣裤化解。
