现代社会，凡事皆求快，每个人都像是轮轴上转动的滑轮，一旦转动起来，就很难停歇，自然会感到压力重重，疲惫不堪。
人毕竟不是机器，每个人的身体和精神所能承受的压力都是有限的，所以，学会及时减压、及时释压，也是一种生存技能。
不要把自己当成万能的神，与其拼命地去做多项事，不如专心只做好一件事，要知道，做的事越多，出的错也会越多，压力就会越大。
凡事不可急于求成，我们可以在生活中慢慢改变。每天进步一点点，水滴石穿，细小的改变也会带来更多的自信，培养更大的耐力。
不要用一些充满紧张感的期限来压迫自己，因为一切事情都在变化中，是并不可以准确估量的，期限只会加大我们的压力，并无多大现实意义。
做事不要逞强，更不要大包大揽，既然成功可以分享，责任也可以分担，多一些人帮忙，我们可能会少一些压力，多一些助力。
不要总是走一条路上班，或者总是按照一个模式工作，生活每一天都不一样，尝试着打破陈规旧历，换种生活方式，可能会有意想不到的收获。
感觉疲累时，就坐下来歇歇，放松一下身心，把那些乱七八糟的事情先丢到一边去，尽情享受自己喜欢的食物，或者干脆睡个天昏地暗。
事情永远都做不完，钱也永远都挣不够，别把自己活成一个机器人。人生短暂，别荒度了时光，知足才能常乐，看淡方可自安，幸福其实很简单。
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