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现在社会的演艺圈很多人不仅对明星的颜值要求很高，还有身材也是。像有的时候明星只要稍微身材走个样，就会立马被拍到网上，然后就会有一些人在评论区各种黑，不得不说，现在的人要求真的是非常严格。特别是在当下这个以瘦为美的观念环境下，很多爱美的明星们为了能够展现骄人身姿，都开始选择走进健身房进行塑形和追求健康。
要知道现在爱美的人不管是明星还是普通人，几乎人人都想拥有一副完美的身材，完美的身材不指是胖瘦，而是身体要有曲线的变化，像前段时间外国的一位女模特就火了一把，她是属于那种微胖偏上的级别，但是经过健身塑形，不仅身材性感丰满，而且腰臀部曲线也是十分完美，大受广大网友所称赞。由此可见，好身材最主要的还是需要通过健身和塑形来保持，虽然现在健身的女星很多，但是能坚持下来一直健身下去的，同时还能带动身边人健身的并不多见，接下来，小编就为大家介绍娱乐圈中的5位女明星，她们酷爱健身，并且还一直付之于行动！
一、袁姗姗
说起袁姗姗我相信大家还是蛮熟悉的，她可是于正的御用女主角。主演了于正导演的多部影视剧，可以说是典型的“于女郎”。袁姗姗拥有甜美的气质，被誉为“古装小花旦”，她拥有少女的纯真也有轻熟小女人的性感，既活泼顽皮又不失温婉内敛，从容大气、优雅淡定。当初她也是经历了很大的挫折和低谷，曾被广大网友黑得体无完肤。
备受打击的袁姗姗在娱乐圈销声匿迹了一段时间，再出现在大众的视线里的时候，袁姗姗居然练就了一身马甲线。可见袁姗姗这段时间付出了多少努力和汗水，也使得很多黑粉因此而黑转粉，从此她也有了“马甲线女王”的称号。现在的袁姗姗发展的也是顺分顺水，爱健身的女孩，运气都不会太差。
二、刘涛
刘涛在娱乐圈一直都是热门女星，近些年的作品也是大受观众的喜爱无论是《欢乐颂》、《芈月传》、《琅琊榜》、《虎啸龙吟》等等都是极其优秀的作品。本来她在嫁入豪门后逐渐淡出娱乐圈，但是她老公在工作上遇到困难为了帮他渡过难关选择了复出。狂拍戏赚钱帮老公还账，这样的拼命必须要有好的身体素质撑着，所以刘涛也经常去健身房健身。
她在微博上发出的健身照片和我们大多数人一样，都是运动过后红脸蛋和满身汗渍。虽然不如影视剧中那样的光彩照人，却因为真实而美丽。都说健身可以让人保持青春不老，想必刘涛就是靠健身保持容颜的。而且现在很多女星都在追求低于90斤的身材，她却反其道而行之。经常上传自己练力量的照片，手上也是因为经常锻炼手掌长出了经常健身者才有的老茧。可以看出刘涛刘涛确实是真正的在健身，且花费的精力还不少。
三、陈意涵
陈意涵现在已经是结婚生子了，她在怀孕的时候还坚持跑马拉松不得不说真的是很强大的一位女星。同时陈意涵是一名篮球迷，还很喜欢做一些像倒立那样有难度的动作。她的社交网络上也经常发布一些她运动时候的美照，在多次马拉松比赛中她都有参与。她曾说到跑步10公里后汗如雨下的感觉令她感觉很舒服，想想1982年出生的她现在依然看不出是生过孩子的人。满脸洋溢的都是青春的气息，这肯定和她平时热爱运动离不开。
陈意涵是一个真性情、充满正能量的女明星。她不太喜欢把自己束缚在健身房中，他更多喜欢的就是跑步、游泳等运动。在她看来只要有锻炼的心，哪里都是健身房。陈意涵说过这样一句话“倒立的时候，负情绪会秒变正能量，向下扎根向上生长，换个角度看世界的感觉如何”。在我看来陈意涵这么多年真的是一点样子都没变，仿佛岁月就把他停在了20岁。
四、周韦彤
982年8月26日，周韦彤出生在贵州省黔东南州 ，是家中的独生子女。周韦彤最令人羡慕的是她那天使般的容颜和性感傲人的魔鬼身材，再加上她自身的那种独有的清纯气质和端庄大气的五官。使得她收获了很多粉丝的追捧，从模特出道再到后面转型为演员一直都很受娱乐圈的青睐。
周韦彤之所以能够拥有如此完美的身材，靠的就是自律。她吃东西从不会像很多女生那样说高热量、高脂肪的食物不碰，她都会吃。但是在每次吃完之后她都会定时到健身房去锻炼，从而消耗掉身体多余的能量。像一些类似于拳击运动和一些力量上的训练，以及跑步都是她最喜欢的项目，可见她那令人羡慕的身材离不开她健身的态度。
五、张钧甯
张钧甯在和张翰合作的《温暖的弦》后一直被爆和张翰发展恋情，这瓜网友们也是吃了很久大家就抱着看热闹的心情就行了不必太较真。说到张钧甯她素有“台湾第一气质美女”之称，还因为超高的学历被人们打上“演艺圈女学霸”的标签。她给人的印象一直都是知性大方、独立自信，完完全全就是成功女性的代表。她凭着乐观率真的态度，在台湾业内也是人们交口称赞的优质女演员。
张钧甯和陈意涵是那种关系极好的闺蜜，所以说张钧甯也是对健身情有独钟的。两个人不仅经常去参加一些运动项目，还经常约着一起去健身。张钧甯的体重一直维持在96斤左右，不得不说真的很令人惊叹。她的观念就是健身和跑步可以帮助释放情绪，令她更开心为此她在健身这些方面也是花费了很大一部分的精力与时间，所以才会一直保持那样完美的身材。
优秀的人永远都还在努力着，我们还有什么理由不努力呢？热爱健身的人都美极了，还不快行动起来，和小编一起走进健身房健身吧！
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