“快”，似乎已成为我们生活的一个关键词。
为了过上更好的生活，大家都在追求效率和生产力，恨不得把一分钟掰成两分钟用。但一味寻快，忽略了自己的体验与感受，则会让生活变质。
有时候，放缓脚步，并不意味着一定就会被赶超，反而会让人走得更扎实，更能增加成功的可能。谁让世界的旋转慢下来，谁就能拥有整个世界。
正如米兰·昆德拉所说：要慢下来，因为自在有为的生活是急不得的。
西方有一句著名的谚语：“放慢脚步，让灵魂跟上”。劝诫人们放慢脚步，才能体会欣赏的意趣。
台湾漫画家朱德庸曾经说过这样一段话：
慢是一种心态，而不是一种动作，现代人太讲究效率了。效率并非不好，但如果一切都以效率为第一，你就会丧失很多你自己的感觉，而这种感觉对于自己能够慢下来是很重要的。
慢生活并不是让你养成懒散和拖拉的坏习惯，这里的慢，并不是速度上的绝对慢，而是让人们在生活中找到一种平衡，学会张弛有度，劳逸结合，工作再忙心不乱，生活再苦心不累。节奏慢下来，效率提上去，心态平下来，健康升上去。随遇而安，从容不迫。最终达到提高生活质量，提升幸福感的目的。
或许，我们应该学会慢下来，慢一点，仔细聆听自己内心的声音，把精力集中到最重要的事情上。而不是像无头苍蝇一样乱转，白忙活一场。
知乎上有一个问题：怎么在快节奏的生活中学会慢生活？
答案五花八门，但不外乎是这几个。
首先，要有明确的计划和时间概念。计划好的事情，就要在规定的时间内完成。凡是经过计划的事情，总会比较容易实现。按计划去实现每一件事、每一个目标，也是一个享受的过程。
生活也好，工作也好，只有你自己清楚自己在做什么，想取得怎样的效果，要做到什么时候，心才会得到安宁与满足。
其次，事情要分轻重缓急，优先解决主要事情。最后，要给生活一点仪式感。
慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种旅行方式。
相传，阿尔卑斯山谷中有一条风景极美的大路，路边有一块标志牌，上面写着：“慢慢走，欣赏啊！”以此劝告游客放慢脚步欣赏沿途美景。
快节奏的生活，让我们忽略了生活中的许多美好，让自己慢下来，静静聆听自己内心深处的声音，慢节奏，慢速度，慢心态，让你的人生更从容，更优雅，更恬淡，更幸福。
不要催促，别着急，慢慢来，慢工出细活，欲速则不达，心急吃不了热豆腐，让生命去等候，充分享受时光在沙漏里的慢慢流逝。
希望我们都能在快节奏的时代潮流中，享有慢生活的美好。
你向往的生活，离你并不遥远。慢一点，才能发现生活的所有细节。放慢脚步，用心感受，你也可以发现幸福的温暖。
